Preskoči na glavni sadržaj

Objavljeno

Naučnici su utvrdili koja hrana uzrokuje ćelavost kod muškaraca

Često se ljudi suočavaju sa podmuklim problemom kada nije jasno zašto kosa počinje da opada. Ponekad se takvo otkriće završi sjajnom ćelavom mrljom, iako se čini da u porodici nema ćelavih ljudi, a starost nije nastupila. Međutim, razlog može biti na površini - hrana. Tim istraživača sa kineskog univerziteta Tsinghua otkrio je da slatka pića mogu dovesti do ćelavosti. U istraživanju je učestvovao 1.951 muškarac starosti od 18 do 45 godina. Popunili su upitnike za procjenu ishrane, fizičkog i mentalnog zdravlja. Kao rezultat toga, stručnjaci su otkrili vezu između velike konzumacije zaslađenih pića i ćelavosti kod muškaraca. Inače, posttraumatski stresni poremećaj još više izaziva gubitak kose. Naučnici pretpostavljaju da velika količina šećera uzrokuje reakcije koje rezultiraju time da folikuli dlake primaju manje glukoze. Ishrana kose je smanjena i ona umire. Međutim, treba napomenuti da studija ima neka ograničenja. Nisu svi učesnici imali lekarski potvrđenu dijagnozu. Stoga konačne
Objavi komentar
Read more »

Koja hrana održava naše bubrege zdravima?

Koja hrana održava naše bubrege zdravima?

Zdravi bubrezi uravnotežuju ravnotežu minerala u tijelu, posebno soli i kalijuma. Zahvaljujući normalnom funkcioniranju ovog važnog organa, hranjive tvari se čuvaju, a otpad se izlučuje mokraćom. Proizvode se hormoni koji utječu na rad drugih organa. 

Evo proizvoda koji podržavaju normalno funkcioniranje bubrega, a koje su naznačili stručnjaci:

• Jabuke. Dobar izvor pektina - topive celuloze, koja pomaže u snižavanju nivoa holesterola i glukoze. Sadrže i antioksidante, pa je ovo voće vrlo dobro za bubrege. Pomaže u poboljšanju funkcioniranja krvožilnog sistema i opskrbe bubrega krvlju.

• Riba. Omega-3 masne kiseline su esencijalne hranjive sastojke koje ljudsko tijelo ne može proizvesti samo. Masna riba hladne vode izvrstan je prirodni izvor ovih tvari. Omega-3 masne kiseline pomažu u snižavanju krvnog pritiska, što smanjuje rizik od oštećenja bubrega.

• Brusnica. Popularno je zbog svog zaštitnog učinka na infekcije bešike. Njegove komponente sprečavaju lijepljenje bakterija na zid mjehura. U tom smislu brusnica poboljšava zdravlje bubrega.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom