Autor

Autor VITAMIN C D

Autor sajta bavi se istraživanjem uticaja vitamina, ishrane i prirodnih metoda na zdravlje.

Cilj je da na jednostavan način približi važne informacije o zdravlju i pomogne čitaocima da unaprijede svoj način života.

Napomena:
Autor nije medicinski stručnjak. Svi sadržaji su informativnog karaktera.

Popularni postovi s ovog bloga

Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje - evo šta tačno morate da jedete

Autor VITAMIN C D
Slika
Ova dijeta definitivno ne uključuje gladovanje, a to je ono što je najvažnije Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje VMA dijeta je postala prilično popularna zbog rezultata koje daje za kratko vreme i zbog toga što je potpuno zdrava Ova ishrana traje 15 dana, a posle nje ćete biti sasvim preporođeni. Kada pomenemo bolničku dijetu većina ljudi pomisli na toliko redukovanu ishranu koja može da prija samo teškim bolesnicima. Mađutim, istina je daleko od toga. VMA dijeta je dokazala da možete da možete i da izgubite kilogram po danu ukoliko se zdravo i na vreme hranite. VMA dijeta je baš poznata Osmišljena je od strane stručnjaka Vojnomedicinske akademije za pacijente kojima je bilo neophodno da smršaju neposredno pred operaciju kako bi sve proteklo u najboljem redu. Vitalnost pacijenta je najvažnija stvar na koju su ovi lekari obratili pažnju. Nakon ove dijete, korisnik se ne oseća malaksalo, izmoreno i iscrpljeno, a ne javljaju se ni vrtoglavice. N...
Read more »

Doktor je upozorio šta bi se moglo dogoditi ako popijemo jod

Autor VITAMIN C D
Slika
Svetlana Savčenko, glavni lekar laboratorijske mreže LabQuest, razbila je mit o jodu , koji je popularan među ljudima, i upozorila na njegovu opasnost. Postoji mit da ako se negdje dogodi nuklearna eksplozija, onda morate hitno popiti jod . Prema Savčenko, to nije tačno. Osim toga, predoziranje jodom može biti ne samo štetno, već može dovesti i do ozbiljnih nuspojava. „ Kalijum jodid ne sprečava ulazak radioaktivnog joda u organizam u celini, štiti samo štitnu žlezdu, ali ne i druge organe. Osim toga, ne može otkloniti oštećenje štitne žlijezde koje već uzrokuje radioaktivni jod, a ni na koji način ne štiti organizam od drugih radioaktivnih supstanci, upozorila je doktorica. Najčešći neželjeni efekti konzumiranja joda uključuju mučninu, povraćanje, glavobolju, alergijsku reakciju, kao i bol u stomaku i uznemirenost. Savčenko napominje da se akutno predoziranje lijekom može vidjeti u karakterističnim simptomima, uključujući smeđu promjenu boje oralne sluznice, bronhitis, gastroenter...
Read more »

Pšenične klice - jačaju imunitet i srčani mišić, a poboljšavaju i vid!

Autor VITAMIN C D
Slika
Pšenične klice - jačaju imunitet i srčani mišić, a poboljšavaju i vid! Klijati možete svašta - žitarice, sjemenke, orašaste plodove, grahorice... Postupak je isti, razlikuje se samo dužina klijanja. Vjerojatno se neki od vas pitaju, zašto bismo išta klijali kad su sve te namirnice ionako zdrave, nutritivno bogate i ukusne. Odgovor je jednostavan, zato što klijanjem postaju još kvalitetnije i bogatije. Pšenične klice nam npr. daju dvostruko više vlakana nego komad pšeničnog kruha, a klijanjem se u njima količina vitamina povećava, kao i razni probavni enzimi i nutrijenti. Proklijana zrna pšenice izrazito su zdrava jer su bogata vitaminima E, C, B, aminokiselinama, bjelančevinama, vlaknima, mineralima poput fosfora, kalija, magnezija. Radi toga štite i jačaju naš imunitet i srčani mišić, snižavaju štetni LDL-kolesterol i trigliceride, pozitivno djeluju na živčani sustav, štite nas od stresa, blagotvorno djeluju na probavu, probavnu mikrofloru i stimulaciju crijeva. Duža u...
Read more »