Ova dijeta definitivno ne uključuje gladovanje, a to je ono što je najvažnije Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje VMA dijeta je postala prilično popularna zbog rezultata koje daje za kratko vreme i zbog toga što je potpuno zdrava Ova ishrana traje 15 dana, a posle nje ćete biti sasvim preporođeni. Kada pomenemo bolničku dijetu većina ljudi pomisli na toliko redukovanu ishranu koja može da prija samo teškim bolesnicima. Mađutim, istina je daleko od toga. VMA dijeta je dokazala da možete da možete i da izgubite kilogram po danu ukoliko se zdravo i na vreme hranite. VMA dijeta je baš poznata Osmišljena je od strane stručnjaka Vojnomedicinske akademije za pacijente kojima je bilo neophodno da smršaju neposredno pred operaciju kako bi sve proteklo u najboljem redu. Vitalnost pacijenta je najvažnija stvar na koju su ovi lekari obratili pažnju. Nakon ove dijete, korisnik se ne oseća malaksalo, izmoreno i iscrpljeno, a ne javljaju se ni vrtoglavice. N...
Pšenične klice - jačaju imunitet i srčani mišić, a poboljšavaju i vid! Klijati možete svašta - žitarice, sjemenke, orašaste plodove, grahorice... Postupak je isti, razlikuje se samo dužina klijanja. Vjerojatno se neki od vas pitaju, zašto bismo išta klijali kad su sve te namirnice ionako zdrave, nutritivno bogate i ukusne. Odgovor je jednostavan, zato što klijanjem postaju još kvalitetnije i bogatije. Pšenične klice nam npr. daju dvostruko više vlakana nego komad pšeničnog kruha, a klijanjem se u njima količina vitamina povećava, kao i razni probavni enzimi i nutrijenti. Proklijana zrna pšenice izrazito su zdrava jer su bogata vitaminima E, C, B, aminokiselinama, bjelančevinama, vlaknima, mineralima poput fosfora, kalija, magnezija. Radi toga štite i jačaju naš imunitet i srčani mišić, snižavaju štetni LDL-kolesterol i trigliceride, pozitivno djeluju na živčani sustav, štite nas od stresa, blagotvorno djeluju na probavu, probavnu mikrofloru i stimulaciju crijeva. Duža u...
Postoji dobar razlog zbog kojeg ste tokom praznika prehlađeni, a nije u pitanju zima Napokon otkriveno zašto smo uvek bolesni u isto vreme svake godine Jedna pacijentkinja se požalila lekaru da se uvek razboli tokom praznika, a on joj je dao neverovatan razlog zašto je to tako. Njena prahlada nema nikakve veze sa zimskim periodom. - Kraj godine bi trebalo da bude "slavna" pauza za mene. Retko odlazim na odmor na više od par dana, tako da mi je produženi period oko praznika kao san. Nema odgovornosti. Nema mejlova. Mogu da se rastežem i da gledam omiljenu seriju. Međutim, u to vreme uvek dobijem "monstruoznu" prehladu i završim u krevetu nekoliko dana, ili zaglavim sa virusom koji me prati u novu godinu. Shvatila sam da nije zimski period u pitanju, jer vodim računa o tome kako se oblačim i pijem vitamine. Na poslu me svi već zezaju da kad dođe ovaj period godine, ja jednostavno padnem - požalila se pacijentkinja doktoru. Evo šta joj je on rekao koji s...