VITAMIN C D

Bez sumnje, sobne biljke ukrašavaju dom. Uz njih, svaka soba postaje živa, svježa, ugodna. Ali neki od ovih cvjetova predstavljaju veliku opasnost po zdravlje. U nekim sobnim biljkama postoji sok, koji može izazvati upalu, svrab, suzenje. Ovaj negativan efekat je karakterističan za sve vrste mlječnih cvjetova.  Kućne biljke takođe mogu izazvati alergijsku reakciju. Nakon kontakta s takvim biljkama javlja se svrab, osip, salivacija. Oticanje očiju i usana, kašalj, otežano disanje. Takve biljke su geranijum i jaglac  Fikus je sobni cvijet koji se nalazi u gotovo svakom domu. Međutim, izuzetno je štetno po zdravlje. Fikus može izazvati napade astme i ozbiljne alergijske reakcije. Azaleje, hortenzije i filodendroni  su takođe prilično otrovni . Ove biljke mogu uzrokovati štetu samo ako uđu u tijelo. Zbog toga ne bi trebalo da žive sa decom i trebalo bi ih izmestiti iz kuće. Cvijeće porodice Toinovi nije ništa manje opasno. Najpoznatiji članovi ove porodice su oleander, adenij...

Navikli smo da se ne sedi za stolom bez hleba. I premda mnogi nutricionisti vjeruju da je ovo jedan od proizvoda koji dovodi do debljanja, sastavni je dio naše prehrane. Međutim, istovremeno se mora voditi računa. Ispostavilo se da kruh može biti opasan a da nema nikakve veze s debljanjem. Kad pekarski proizvodi isteknu rok trajanja, na njima se često stvara plijesan. Mnogi ljudi radije odrežu "zagađeni" komad, a ostatak kruha ostave za kasniju upotrebu. Nutricionistica Elena Motova govorila je o posljedicama unosa plijesni koja je zarazila kruh. Pravilo ekonomičnosti i štedljivosti, koje su u nas postavile prethodne generacije, zapravo se pokazalo kao vrlo opasno po život. Pljesniva hrana može uzrokovati alergije, a ponekad i ozbiljne probleme s disanjem. Stručnjak je objasnio zašto je upotreba pljesnivih pekarskih proizvoda posebno opasna. Istakla je da porozna hrana, poput hljeba, može imati zagađivače neposredno ispod površine. Motova je također napomenula da oni koji se ...

Paraziti mogu zauzeti tijelo obično u slučajevima kada je rad gastrointestinalnog trakta poremećen i imunološki sistem oslabljen. Dijete ne samo da često pati od prehlade, već ga i muče paraziti. U takvim slučajevima preporučuje se da se dijete testira na celijakiju - urođenu netoleranciju na bjelančevine žitarica (gluten), koje sadrži kruh, kolačići, slatkiši, tjestenine, kao i pite i kobasice. Utvrđeno je da u jednom slučaju s očiglednim simptomima bolesti postoji devet slučajeva latentne celijakije, kada je netolerancija djelomično izražena. Ako se potvrdi dijagnoza celijakije, potrebno je pridržavati se dijete. Tada crijeva neće patiti, dijete se više neće tako često razboljeti od respiratornih bolesti kao i parazita. Općenito, ako se pronađu paraziti, liječenje je imperativ. Uostalom, oni apsorbiraju hranjive tvari vrijedne za tijelo, uzrokujući alergije i opijenost. Uočeno je da se kod helminthiasis (posebno ascariasis i toksokaroze) odgovor imunološkog sustava na svako cijepljen...

Slučajevi atopijskog dermatitisa postali su izuzetno česti. Posljednjih 20 godina svako peto dijete pati od kožne bolesti. Takvi su nalazi dermatologa u kampanji za atopijski dermatitis "Slobodno u vašoj koži". Doc. Dr. Zhana Kazandjieva podijelila je više o toj temi. - Doc. Kazandijeva, šta je razlog povećanog broja pacijenata sa atopijskim dermatitisom poslednjih godina? - Nesumnjivo je da je razlog u promijenjenom načinu života - industrijalizacija, globalno zagađenje, stres. Postoji zanimljiva studija rađena u dva velika grada u Kini i jednom u Sjedinjenim Državama. Autori su proučavali mikrofloru kože kako bi dobili ideju o promjenama atopijskog dermatitisa. Na kraju studije čekalo ih je iznenađenje - ispostavilo se da su mikroorganizmi na površini kože toliko različiti da samo promjene u mikrobiomu mogu reći koje dijete živi u kojem gradu. - U stvari, šta je atopijski dermatitis i koji su etiološki faktori za njegovu manifestaciju? - Atopijski dermatitis je vrsta ekcema...

Svjetska zdravstvena organizacija odobrava upotrebu medicinskih maski za jednokratno korištenje u svakodnevnom životu, navodeći da su u stanju "ograničiti širenje respiratornih virusnih infekcija". Istovremeno, mnogi stručnjaci SZO i ruski stručnjaci takođe pojašnjavaju: nivo zaštite koju medicinska maska ​​pruža zdravim ljudima vrlo je nizak i njena nepravilna upotreba može biti štetna. Koju masku bis te trebali nositi i zašto? U početku medicinske ili tzv. nazvane hirurške maske za zaposlenike operativnih jedinica, osoblje klinika i bolnica. Uvijek je to proizvod za jednokratnu upotrebu koji pokriva usta i nos nosača, što pruža prepreku direktnom prijenosu njegovih mikrobioloških čestica iz sline i nosne sluzi u atmosferu. Najjednostavnija hirurška maska ​​je zavoj od gaze koji pokriva usta i nos. Gaza se već dugo aktivno koristi u medicini zbog svoje niske cijene i otpornosti na autoklaviranje. Moderne hirurške maske za jednokratnu upotrebu izrađene su od sintetičkih ma...

Astma je hronična opstruktivna upalna bolest dišnih putova koja uzrokuje probleme pri disanju. Bolest se javlja u epizodama, tj. akutna pogoršanja bolesti izmjenjuju se u periodima u kojima nema simptoma astme. Do napadaja dolazi pri pogoršanju upale, obično jer je u neposrednoj okolini prisutan neki iritirajući čimbenik ili provokativni faktor astme. Astmu možete spriječiti ili ublažiti njene simptome uz prirodni lijek protiv astme. Opisuju je simptomi koji se ponekad ispoljavaju, a zatim nestaju – kašalj, otežano disanje, zviždanje u bronhima i plućima. Uobičajeni alergeni su: plijesan, grinje, prašina, hrana, lijekovi, pelud, životinjska dlaka i razne kemikalije. Prirodni lijek protiv astme Đumbir je prirodni lijek za astmu Đumbir je poznat kao prirodni lijek za različite bolesti, uključujući astmu. Istraživanja su pokazala da njegova konzumacija može pomoći u smanjenju upale disajnih puteva i sprečavanju kontrakcije disajnih puteva. Napitak od češnjaka i mlijeka Češnjak vam može po...

Ovo je najefikasniji recept za liječenje kašlja i bronhitisa! Liječenje kašlja i bronhitisa - isprobajte ovaj jednostavan recept Bronhitis karakterizira upala pluća i obično se pojavi nakon virusne infekcije, poput gripe ili prehlade. mlijeko i puter Ovo stanje rezultira neprestano mokrim ili suhim kašljem koji može trajati od dva do tri dana do nekoliko sedmica. Ostali simptomi uključuju: nakupljanje sluzi u plućima, temperaturu, grlobolju i umor. Liječenje ovog stanja zahtijeva odmor u krevetu i pridržavanje određene prehrane. Napravite sljedeći recept i dodajte svojoj prehrani hranu koju preporučujemo. Ovaj napitak može izliječiti i najkompliciraniji kašalj, koji vam smeta bez primjene druge terapije! Sastojci: 250 ml organskog kravljeg mlijeka 1 kašika putera 1 kašika meda 1 sirovo žumance ¼ kašika sode bikarbone Da biste pripremili ovaj napitak protiv kašlja i bronhitisa, prvo morate prokuhati mlijeko. Nakon hlađenja na 35 stepeni (kad stavite prst da se ne opečete) dodajte puter,...

Zeleni čaj, alergije na hranu i ublažavanje njihovih simptoma Izvor: iStock Veliki dio svjetske populacije pati od alergija . One izazvane hranom mijenjaju naš jelovnik i čine nas da obratimo pažnju na ono što jedemo. Najlakše rješenje njihovih simptoma su lijekovi, ali ako želimo prirodniju alternativu, to bi moglo biti u našoj čajnoj šalici. Imuni odgovor na alergijske reakcije na hranu i piće pokreću bakterije u crijevima. Prema studiji japanskih naučnika sa Univerziteta Shinshu , visoki sadržaj antioksidanata u zelenom čaju suzbija ovu reakciju , ublažavajući simptome ovih alergija. Nakon konzumiranja zelenog čaja, 40% veća koncentracija Flavonifractor plautii primijećena je u želucu i crijevima . Snižava krvni pritisak , pomaže protiv upale u tijelu i u borbi protiv kilograma . I sve to zbog suzbijanja imunološkog odgovora. To je navelo japanske naučnike da napišu ideju da se plavoi Flavonifractor doda u neke namirnice - poput mliječne kiseline i bifidobakterije. A...

Koronavirusi, alergije, njihovi simptomi i kako ih razlikovati Trenutno su strahovi svih povezani sa novim koronavirusom. Ali ne treba zaboraviti da je proljeće i sezona alergija. A ako patimo od njih, neki od njihovih simptoma mogu nam smetati ako nismo zaraženi COVID-19. Izvor: iStock Evo sličnosti i razlika i kako razlikovati je li se naša alergija samo pogoršala ili je bolje obratiti više pažnje na naše zdravlje. Najlakši pokazatelj za utvrđivanje o čemu se tačno radi je nos. Od njega i iz očiju počinju znakovi sezonske alergije. Simptomi koronavirusa ne uključuju curenje iz nosa, koji se razvija kod samo 5% pacijenata. Ako ga imamo, onda je vjerovatnije od alergije. Pogotovo ako svakog proljeća idemo s maramicom zbog stalno curećeg nosa. Nije isto, međutim, može se reći i o gubitku mirisa, što bi nas trebalo navesti da pomislimo da smo možda zaraženi COVID-19 . Iritacija grla, koja uzrokuje i lagani kašalj, takođe je simptom alergije. Koronavirus ima ozbiljnijih...

Radikalno čišćenje respiratornog sistema: Ovo jača pluća i povećava njihov kapacitet! Najpovoljnije razdoblje čišćenja ili liječenja dišnog sustava je proljeće Foto: Shutterstock Pluća obavljaju mnoge važne funkcije - uklanjaju ugljični dioksid, štite tijelo od prodora prašine i drugih štetnih tvari, a što je najvažnije, opskrbljuju organe i tkiva kisikom. Kompletna životna aktivnost organizma bez pluća je nemoguća, a ljudsko zdravlje ovisi o njihovom stanju. U mirovanju tkiva ljudskog tijela troše oko 0,3 litre kisika u minuti. To se osigurava ako su pluća zdrava. Evo koliko su tačno virusi gripa i prehlade zarazni kada izađu iz našeg tela i slete na kvaku, tuđu ruku ili neku drugu površinu Uzroci respiratorne disfunkcije Problemi s plućima mogu se javiti iz više razloga, a najčešće su: pušenje; udisanje izduvnih gasova i hemijskih isparenja; nepravilno liječenje prehlade; neuravnotežena prehrana. Sve to dovodi do činjenice da tijelu nedostaje kiseonika, ...

STRES SIMPTOMI, POSLEDICE, LIJEČENJE Stres je termin koji označava različite vrste životnog iskustva, ali i tjelesne reakcije na njih. Reakcija na stres može da vodi k boljoj prilagodbi (adaptaciji) organizma ili, pak, u pogrešnu prilagodbu (maladaptaciju) i bolest. U oba slučaja dolazi do promjena u mozgu, tjelesnim funkcijama, raspoloženju i ponašanju. Kad stres ima negativne posljedice, govorimo o distresu, a pozitivni stres ili eustres sa sobom nosi pozitivna uzbuđenja te omogućuje rast i razvoj kroz prilagodbu na nove zahtjeve i uvjete okoline. Stanje prijetnje tjelesnoj, duševnoj, socijalnoj i duhovnoj ravnoteži označava se stresom , a činitelje koji prijete ravnoteži nazivamo stresorima . Drugim riječima, stresna je situacija svaka koja zahtijeva prilagodbu organizma. Stresori potiču različitu reakciju u svakom pojedincu, ali i opću stresnu reakciju svojstvenu svima. Čovjek na stres reagira borbom, bijegom ili imobilizacijom (umrtvljenjem). Prema Seyleu, tvorcu pojma str...

SOJA - KORIST ILI ŠTETA? Sve veća primjena soje u prehrani upućuje na nužnost upoznavanja s mogućim štetnim posljedicama konzumiranja te mahunarke. Soja je nekad u prehrani bila poznata uglavnom samo u azijskim zemljama, jer su njezini fermentirani proizvodi bogati bjelančevinama dopunjavali prehranu temeljenu većinom na riži. Zahvaljujući relativno jeftinoj proizvodnji i sastavu (bjelančevinama najbogatija biljka), ta se mahunarka proširila diljem svijeta i njezini su proizvodi (ili pojedini izolati) našli široku primjenu u ljudskoj prehrani. Na tržištu je danas velik broj industrijskih prehrambenih proizvoda koji sadrže neke od sojinih proizvoda. Od korisnih do nepoželjnih sastojaka Uza spomenute relativno velike količine bjelančevina, soja sadrži vrlo korisne omega-3 masne kiseline te čitav niz drugih korisnih biljnih tvari (tzv. fitonutrijenata). Proglašenje soje vrijednom prehrambenom namirnicom s antikarcinogenim svojstvima i elementima koji smanjuju štetni koles...

BILJKA KOJA ŠTITI OD RAKA: Naučnici utvrdili da se bori protiv kancera vrlo uspešno, uvek je jedite svežu! Aronija ne sadrži puno šećera i poznata je po oštrom i kiselom ukusu koji neki vole, a neki ne Aronija (Aronia Melanocarpa) je bobičasto voće koje zbog dva razloga nosi ime sibirska. Prvo je da je iz Sjeverne Amerike, gdje ima svoje sjedište, prvo stigla u Sibir, a drugo jer je otporna na vrlo hladne temperature. Sibirska aronija podnosi hladnu zimu i mrazeve do -45 ° C. Raste u obliku grma i ako ima dovoljno prostora može doseći visinu od oko 2 metra. KAKO ARONIJA UTIČE NA VAŠ ORGANIZAM Prema najnovijim naučnim istraživanjima, od svih vrsta voća, aronija ima najveću koncentraciju antioksidanata koji su neophodni u borbi protiv raznih bolesti. Takođe, ova bobica je puna flavonoida koji pomažu vašem tijelu u borbi protiv alergija, virusa i kancerogenih elemenata, a dokazano je da aronija sprečava i upalu mokraćnih puteva. Sibirska aronija sprečava stvaranje slobodnih ...

DESTILIRANA VODA – VODA ŽIVOTA Stalna dehidracija je jedan od značajnih uzroka pada imunog sistema , a molekularni signali u telu ne mogu se prenositi bez dovoljno vode . Voda poput magnetofona snima i prenosi informacije bez obzira da li izvorna molekula prisutna ili ne . Voda je mnogo više od onoga što gutamo, da bismo namočili svoja grla. To je jedinstvena i neobična materija koja može biti u čvrstom, tečnom i plinovitom stanju. Kada voda postaje čvrsta, za razliku od drugih materija, ona se širi, a ne skuplja. Voda je naš najbitniji izvor života, zajedno s kiseonikom. U prirodno hidratnim uslovima telo, čak i njegovo moguće “čvrsto“ tkivo, sadrži začuđujuće visoke količine vode . Prema Lavonu J. Dunne i Johnu D. Kirschmannu, autorima Prehrambenog almanaha, kod odraslih se: krv sastoji od 83% vode , bubrezi 82%, mišići 75%, mozak 74%, jetra 69% i kosti s iznenađujuće visokih 22%. Telesni procesi, koji se mogu obaviti samo u prisustvu vode , gotovo su neogranič...