7 stvari koje će se dogoditi vašem tijelu nakon 7 dana pijenja limunove vode

Koliko često pijete običnu pročišćenu vodu sa limunom? Vjerovatno vrlo rijetko.

Ali kakve su posljedice po tijelo tako jednostavnog, ali vrlo korisnog pića? 

Danas ćemo otkriti 7 stvari koje se događaju tijelu.

Ovlaživanje

Prije svega treba napomenuti da voda s limunom vlaži ljudsko tijelo. Morate piti otprilike 1,5-2 l tečnosti dnevno.

Svježina

Praksa pokazuje da ispijanje čaše vode s limunom može ubiti čak i stalne mirise češnjaka, ribe, luka, pa čak i plavog sira. 

Obogatite tijelo vitaminom C.

Poznato je da je limun bogat izvor vitamina C u čistom obliku, od vitalne važnosti za održavanje normalnog stanja ljudskog tijela, kao i za uklanjanje slobodnih radikala iz njega, koji oštećuju normalne stanice. 

Studije medicinskih stručnjaka pokazuju da pijenje vode pomiješane s limunovim sokom pomaže u snižavanju krvnog tlaka i sprječava moždani udar i kardiovaskularne bolesti.

Poboljšati probavu

Poznato je da limunska voda pomaže kod zatvora. Stručnjaci kažu da svakodnevnom upotrebom vode razrijeđene limunom ujutro čovjek opskrbljuje svoje tijelo vitaminima, a također doprinosi uklanjanju štetnih radikala iz crijeva.

Pomaže u gubitku kilograma

Rezultati istraživanja nutricionista pokazuju da vam redovita konzumacija vode s limunom pomaže u borbi protiv kilograma.

Kao što stručnjaci objašnjavaju, razlog tome je utjecaj na tijelo polifenola sadržanih u limunovom soku, potičući pojačani rad mokraćnog sustava ljudskog tijela.

Prevencija bubrežnih kamenaca

Liječnici kažu da limunov sok razrijeđen čistom vodom značajno smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca. Objašnjenje za to je djelovanje citrata, koji je dio strukture limunske kiseline. Studije pokazuju da se već formirani mali kamenčići mogu otopiti pod utjecajem citrata.

Zdrava koža

U slučaju redovite upotrebe limunovog soka u kombinaciji s pročišćenom vodom, možete primijetiti značajno poboljšanje stanja kože lica i tijela. Konkretno, vitamin C sadržan u piću pomaže u sprečavanju preranog starenja kože.