12 stvari kod kojih voda sa limunom može da vam pomogne

12 stvari kod kojih voda sa limunom može da vam pomogne

Citrusi su poznati po svojim antioksidantnim komponentama

Limun je citrus koji se koristi svuda širom sveta i svoju popularnost duguje osvežavajućem ukusu i mirisu koji ga čini lakim za upotrebu u pravljenju kako slatkih tako i slanih jela.

Može da se koristi u mnogim napicima, kao što su čaj, kafa i kokteli. Popularan je i zbog svoje medicinske upotrebljivosti jer je bogat vitaminom C koji pomaže podizanju imuniteta. Limunov sok pomaže u varenju i deluje kao detoksikator u našem telu.

Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih.

Otečeni zglobovi

Upala podiže nivo kiseline u telu, a uzimanjem vode sa limunom sprečavate da se nagomilava kiselina i smanjujete upalu u zglobovima.

Tretman akni

Akne su jedna od najvećih i najzastupljenijih oboljenja kože koje ima preko 40 miliona ljudi. Limunov sok je jeftino sredstvo i čak efektivnije nego neki proizvodi namenjeni sprečavanju akni.

Tretman za grip i prehladu

Bogat je velikim brojem vitamina koji utiču na oporavak i popravljaju imunitet.

Održavanje težine

U poređenju sa gaziranim napicima, sok od limuna je veoma zdrav i utiče dobro na telo i zdravlje.

Kamenje u bubrezima

Kamenje u bubrezima nastaje kao posledica kombinacije minerala i drugih komponenti. Limunov sok sadrži mnogo citrusne kiseline koja smanjuje stvaranje kamenja u bubrezima.

Podiže imunitet

Odličan izvor vitamina C i kalijuma, neutrališe slobodne radikale koji uzrokuju bolest. Povećava proizvodnju belih krvnih zrnaca koja se bore protiv bakterisjkih i virusnih infekcija.

Problemi sa bešikom

Kamenje u bešici može da bude veoma neprijatno. Limunov sok zahvaljujući svom antimikrobnom dejstvu smanjuje infekcije u bešici.

Gastroezofagalni refluks

Za samo 14 dana, kažu, limunov sok može da pomogne kod pšroblema sa kiselinom.

Nokti i prsti

Limunov sok može da vam pomogne da omekšate kutikulu i učini nokte zdravijim.

Bol u mišićima

Tokom vežbanja mišići trpe i rad na njima može da dovede do pojave bola. Topli limunov sok može da vam pomogne da smanjite bol.

Izbalansiran pH

Povećan pH u organizmu dovodi do razvoja bolesti, a limunov sok alkalizuje telo i smanjuje nivo kiselosti.

Bolesti srca

Limun sadrži kalijum koji je vitalan za rad srca i sprečava razvoj pojedinih bolesti.

Poboljšava vid

Vitamin C je krucijalan sastojak za poboljšanje našeg vida. Pomaže kod zdravstvenih problema, kao što je katarakta.