Dosadašnje studije su pokazale da vitamin D može smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i raka. Provedeno je nekoliko visokokvalitetnih i kontroliranih studija koje to potvrđuju.
Nedavna studija u Finskoj ispitivala je uticaj dodatka vitamina D na zdravlje učesnika. Nije uspostavila vezu između njegovog unosa i smanjenog rizika od kardiovaskularnih bolesti ili raka kod ljudi koji su ga pili, piše u svojoj publikaciji web stranica Medicalnewstoday.com.
Vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij, što poboljšava snagu kostiju. Između ostalih funkcija, doprinosi funkcionisanju mišića, nerava i imunološkog sistema. Mnogi naučnici su pokušali da shvate kako nedostatak ovog vitamina i uzimanje suplemenata sa njim mogu uticati na neke bolesti.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), postoje neki dokazi da vitamin D može pomoći u prevenciji respiratornih infekcija, na primjer. Tokom protekle dvije godine, istraživači su također proučavali da li popularni vitamin smanjuje rizike povezane s bolešću COVID-19. Iako su studije u toku, čini se da postoje dokazi da ovi suplementi mogu smanjiti broj ljudi primljenih na odjele intenzivne njege s ovom infekcijom.
Dvije druge oblasti od posebnog interesa su potencijalni efekti vitamina D na rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka. Nedavna studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition donekle doprinosi prevazilaženju ovog nedostatka znanja o ovoj temi.
Rak i srčana oboljenja
U razgovoru sa Vimalom Karanijem, profesorom nutrigenetike i nutrigenomike na Univerzitetu Reading, Velika Britanija, postalo je jasno da postoji neusklađenost između originalnog istraživanja i rezultata kliničkih ispitivanja.
Prof. Karani nije učestvovao u nedavnoj studiji, ali je radio sa nekim od njenih autora. On je objasnio da su prethodne velike epidemiološke studije "našle vezu između nedostatka vitamina D i rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti u različitim etničkim grupama".
Prema njegovim riječima, to sugerira da suplementi s ovim vitaminom mogu smanjiti kardiovaskularni rizik. Iako, dodao je naučnik, "klinička ispitivanja nisu pružila uvjerljive dokaze o efektu suplemenata vitamina D na snižavanje krvnog tlaka."
Prof. Karani je rekao da za to može postojati širok raspon razloga, uključujući „razlike u veličini uzorka, trajanju suplementa, njegovoj dozi, starosti učesnika, geografskoj lokaciji, izlaganju suncu i još mnogo toga. " Potrebna su dalja istraživanja."
Finska studija
Održala se između 2012. i 2018. i bila je dvostruko slijepa, randomizirana i placebo kontrolirana. "Kada smo počeli planirati studiju, postojalo je mnogo dokaza iz opservacijskih studija da će nedostatak vitamina D biti povezan s gotovo svim glavnim kroničnim bolestima, kao što su kardiovaskularne bolesti, rak, dijabetes tipa 2 i smrtnost", rekao je dr. Jurki Virtanen.
Dr. Virtanen je vanredni profesor nutricionizma i javnog zdravlja na Univerzitetu istočne Finske i jedan od glavnih istraživača u studiji. „Također smo pokazali da je među stanovništvom istočne Finske nizak nivo vitamina D u tijelu povezan s većim rizikom od smrtnosti i poremećenog metabolizma glukoze.
Međutim, ova vrsta istraživanja ne pruža dokaze o uzročno-posledičnoj vezi. U to vrijeme, bilo je malo dokaza iz kontroliranih studija da poboljšanje nivoa ovog vitamina u tijelu njegovim dodavanjem smanjuje rizik od bolesti. Stoga je naš cilj bio pokrenuti dugoročnu studiju o suplementaciji vitamina D među ljudima koji žive u Finskoj, gdje je nedostatak vitamina D bio prilično čest zbog duge zime, te istražiti može li suplementacija smanjiti rizik od teških kroničnih bolesti i smrt.
Istraživači su pregledali podatke od 2.495 ljudi, muškaraca od 60 i više godina i žena u postmenopauzi preko 65 godina. Ispitanice nisu imale istoriju kardiovaskularnih bolesti ili raka. Učesnici su primali ili placebo ili dozu vitamina od 1.600 ili 3.200 međunarodnih jedinica (IU) svaki dan.
Veza nije pronađena
U poređenju s placebom, nijedna od doza vitamina D nije smanjila učestalost kardiovaskularnih bolesti ili raka među ispitanicima, otkrio je tim.
"Problem s većinom velikih studija suplementacije vitamina D je taj što su njegovi početni nivoi bili prilično visoki kod velikog broja ljudi koji su proučavani", objasnio je dr. Virtanen.
Istraživači su dodali da oni koji bi mogli imati koristi od suplemenata sa ovim vitaminom, tj. imaju nizak nivo u serumu, manjina su u studijama. Ali ne bi bilo etično da neki ljudi koji su proučavali, na primjer u placebo grupi, imaju manjak vitamina D nekoliko godina dok je studija u toku.
Primjedbe
Objavi komentar