Evo šta pomaže u borbi protiv hipertenzije

Autor VITAMIN C D -
Evo šta pomaže u borbi protiv hipertenzije

Četiri vježbe mogu biti bolje od lijekova za borbu protiv hipertenzije.

Ovo je objavio Daily Express, pozivajući se na podatke iz studije objavljene u European Journal of Preventive Cardiology. 

Naučnici smatraju da su hodanje, trčanje, vožnja bicikla i plivanje najbolji u borbi protiv visokog krvnog pritiska.

"Preporučuje se da radite aerobne vježbe najmanje 30 minuta umjerenog intenziteta", navodi se u publikaciji.

Istraživači savjetuju i promjenu prehrambenih navika smanjenjem soli, kofeina i alkohola, prestankom pušenja i gubitkom kilograma.


Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Tajanstveni molekul budi viruse ubice

Autor VITAMIN C D -
Slika
Neke crijevne bakterije imaju supermoć - mogu reanimirati uspavane viruse koji vrebaju u drugim mikrobima. "Ovo virusno buđenje pokreće potpune infekcije koje uništavaju ćelije koje nose virus ", rekao je laboratorij na Medicinskom institutu Howard Hughes. Studija Emily Balscus objavljena je u časopisu Nature 23. februara 2022. Misteriozni molekul nazvan kolibaktin može probuditi latentne viruse ubice .   "Mikrobi često stvaraju štetna jedinjenja, ali među tim hemijskim oružjem kolibaktin se čini neobičnim", rekla je Emily Balscus, hemijski biolog sa Univerziteta Harvard. Ona objašnjava da kolibaktin ne ubija direktno ciljne organizme, već umjesto toga mijenja mikrobne stanice, aktivirajući latentne i smrtonosne viruse skrivene u genomima nekih bakterija. Ljudi su dugo proučavali moćna jedinjenja koja mikrobi proizvode. „Znamo mnogo o njihovim hemijskim svojstvima, pročišćavamo ih u laboratoriji i koristimo ih kao lek, uključujući i u obliku antibiotika“, rekao je ...
Read more »

DOKTORI NIKAKO NE ŽELE DA PRIČAJU O OVOM PRIRODNOM I JEFTINOM LEKU: Za samo jedan dan ubija 70% svih ćelija raka!

Autor VITAMIN C D -
Slika
Farmaceutske kompanije to rade kako bi ostvarile profit Nedavna studija razotkrila je jednu od najopakijih zdravstvenih prevara koja decenijama ubija ljude na veoma okrutan način. Reč je o hemoterapiji. Dr Hardin B. Džouns, profesor medicinske fizike i fiziologije na Univerzitetu u Kaliforniji, proučavao je životni vek pacijenata obolelih od raka u periodu od 25 godina, kada je došao do zaključka da hemoterapija uopšte ne deluje. On je posvedočio da su pacijenti oboleli od raka, koji su lečeni hemoterapijom, umrli najužasnijom smrću. Takođe, dr Džouns je upozorio da pacijenti lečeni hemoterapijom umiru mnogo brže i bolnije nego oni koji se leče alternativnom terapijom. On je nakon brojnih istraživanja došao do zaključka da hemoterapija znatno smanjuje životni vek i ubija pacijente brže, a najgore u svemu tome je što se to čini svesno. Farmaceutske kompanije to rade kako bi ostvarile profit, a to bi sve palo u vodu kada bi ljudi shvatili da je rak izlečiv i to pomoću jeftinih i...
Read more »

RASTVOR SOLI ILI FIZIOLOŠKI RASTVOR

Autor VITAMIN C D -
Slika
Sa slanim rastvorom sam spasla mnoge živote! Evo šta sve leči: Zapis medicinske sestre iz Drugog svetskog rata! Za vreme Drugog svetskog rata radila sam kao starija sestra u terenskim bolnicama sa hirurgom I.I. Shelgov Foto: Profimedia Da li ste nekada čuli za obloge od slanog rastvora? Slani rastvor upotrebljen u medicinske svrhe, može da napravi čudo. Ovu priču smo pročitali u starim ruskim novinama i prevodimo vam je u potpunosti: "Za vreme Drugog svetskog rata radila sam kao starija sestra u terenskim bolnicama sa hirurgom I.I. Shelgov. Za razliku od drugih lekara, on je uspešno koristio hipertonični fiziološki rastvor u lečenju ranjenika. Na ogromnu površinu kontaminirane rane naneo bi veliku salvetu, botago natopljenu fiziološkim rastvorom. Nakon 3 do 4 dana, rana je postala potpuno čista, ružičasta, a temperatura i ako je bila visoka, padala je na skoro normalne nivoe, nakon čega bi naneo gips masu. Posle 3 do 4 dana, ranjenici više nisu bili u životnoj opasn...
Read more »