Popijte čašu soka od cvekle, a zatim proverite boju urina: ako je tamna, u velikoj ste nevolji

Popijte čašu soka od cvekle, a zatim proverite boju urina: ako je tamna, u velikoj ste nevolji

Nakon nekoliko sati obratite pažnju na boju vašeg urina

Prethodna istraživanja pokazala su da nitrati u cvekli značajno smanjuju krvni pritisak i na taj način smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti, srčanog udara i bolesti bubrega.

Sok od cvekle

Jeste li znali da cvekla može testirati vaše zdravlje? Dovoljno je jesti svježu salatu od cvekle ili uzeti nekoliko žlica njenog ljekovitog soka.

Nakon nekoliko sati obratite pažnju na boju vašeg urina. Ako se promijeni u crvenu, to je uglavnom znak da vaša crijeva, jetra i bubrezi ne obavljaju dobro svoju funkciju.

- Jedan vrlo jednostavan test koji svako može učiniti i utvrditi stanje organizma je jesti salatu od cvekle ili piti barem nekoliko žlica njegovog soka.

Ako urin promijeni boju u crvenu, to je znak da crijeva, jetra i bubrezi ne rade dobro. Baš kao što urin može poprimiti crvenkastu boju, tako i toksične materije mogu proći kroz te organe u neprerađenom stanju - objašnjava Georgy Nazarov, ruski naturolog i autor mnogih knjiga o zdravom životu i zdravoj prehrani.

Karakteristična crvena boja cvekle potiče od betatsianina, crvenog pigmenta. To su u stvari snažni antioksidanti, koji utiču na prevenciju različitih bolesti.

Betacianin utiče na obnavljanje krvi, dok biljka u cjelini ima i antikancerogene efekte.

Dovoljno je piti 250 ml soka od cvekle kako bi se potaknula cirkulacija u krvnim žilama mozga i smanjio rizik od demencije u starosti.