VITAMIN C D

Ljudi koji su imali korona virus su u opasnosti od razvoja tromboze. Ovo je stanje opasno po život. Doktori napominju da ljudi uplašeni ovakvim vijestima paniče i samoliječe se tako što "propisuju" antikoagulanse. Da li je takvo ponašanje ispravno?   To se ne smije raditi ni pod kojim okolnostima, jer može početi krvarenje, a osim toga, takvi lijekovi imaju mnogo nuspojava.   Prema riječima stručnjaka Nadežde Černišove, postoje jednostavni i sigurni načini za smanjenje rizika od tromboze . Neophodno je uspostaviti režim pijenja tečnosti, jer je ovo stanje povezano sa dehidracijom.   Ne možete dugo sjediti u jednom položaju (za one koji rade na računaru), pa čak ni s jednom nogom na drugoj. Krv teče dolje, stagnira u venama, povećava se rizik od krvnih ugrušaka. Morate se više kretati, ovo je obavezno, iako banalno. Samo hodaj više.   Općenito, imobilizacija je vrlo opasna za tijelo, posljedice koje ima kada ljudi sjede kod kuće još će se procijeniti.   Andrei Pr...

Nudimo vam recept za eliksir koji pomaže kod srčanih oboljenja, poput angine pektoris i ishemije, te ateroskleroze i hipertenzije. Da biste dobili eliksir, morate proći kroz 2 faze: Uzmite prirodni med (najbolje majski) - 500 g, i 40% votku - 500 ml. Pomiješajte dvije komponente, zagrijavajte na srednjoj vatri (neprestano miješajući) dok se na površini smjese ne stvori mliječni film, a zatim sklonite s vatre i ostavite. Uzmite prstohvat sljedećeg bilja: đavolja usta, bijelo smilje, valerijanu (usitnjen korijen), pačuli i kamilicu. Skuvajte ih u 1 litru ključale vode i ostavite pola sata. Zatim procijedite kroz nekoliko slojeva gaze. Pomiješajte prvi sastojak sa medom sa drugim začinskim biljem. Zatim stavite lijek na tamno mjesto 3 dana. Uzimati u prvoj sedmici po kašičicu 2 puta dnevno (ujutro i uveče). Od druge sedmice uzimajte 1 supenu kašiku 2 puta dnevno uz konzumaciju eliksira. Nakon pauze od 7-10 dana, ponovo pripremiti lijek i nastaviti s liječenjem, čiji je puni tok 1 godinu.

Iako smo u pandemiji skoro dvije godine i već smo identificirali neke od glavnih simptoma korona virusa, oni se vremenom mijenjaju. Jedan od razloga je što svakim danom stvari koje saznajemo o korona virusu postaju sve više i više. Drugi je da se sam virus mijenja i utiče na ljude na različite načine. Bez obzira na razlog, u medicinskoj zajednici se pojavljuje sve više novih pojmova o pandemiji. Prema nedavnim studijama, postoji novi simptom koji ukazuje na prisustvo infekcije. Radi se o "covid prstima". Prema liječnicima, mnogi pacijenti sa koronavirusom razvijaju manifestacije bolesti na koži. "Kovid prsti" - to je kada prve falange prstiju oteknu, pocrvene, na njima se formiraju plikovi i apscesi. Simptomi podsjećaju na promrzline. Stručnjaci iz bolnice Komunarka Kovid su na listu uobičajenih kožnih manifestacija COVID-19 dodali lažne promrzline. Problem, kao i mnogi drugi od koronavirusa, vezan je za vaskularno oštećenje. Najčešći "prsti prstiju" nalaz...

Traume, stres, gojaznost i pothranjenost, potreba da se po ceo dan radi za kompjuterom, ili obrnuto – da se dugo ostane uspravno, negativno utiču na kičmu i izazivaju bol. Doktor Mozaraf Ali, koji godinama brine o zdravlju britanske kraljevske porodice, dijeli nekoliko jednostavnih i efikasnih načina za samodijagnozu. 1. Lezite na tepih, opustite pete, koljena, kukove i ramena. Smjestite se kako biste pronašli najpovoljniju poziciju za vas. Zatim počnite duboko udisati i izdisati. Ako i pored opuštenih i istegnutih mišića osjetite napetost u leđima, vratu ili leđima, to je signal da nije sve na ovom području kako bi trebalo biti. 2. Početna pozicija je ista. Okrenite glavu ulijevo tako da vam nos bude usmjeren na lijevo rame. Pokušajte da okrenete glavu što je više moguće. Ako ne možete uhom dodirnuti pod, a razlog tome je bol koji se javlja niotkuda, znajte da ili imate problem sa pršljenom i međupršljenom na lijevoj strani kičme, ili sa mišićima i tetive koje se nalaze na desnoj stra...

U sezoni infekcija gripa, uz virus se često javlja i pojava herpesa u ustima. Bolne su, ponekad i teške za liječenje, ali bi i u ovom slučaju biljke mogle biti korisne kao pomoć. Evo nekoliko recepata: Nudimo vam biljnu kombinaciju za pripremu odvarka, kojom možete ispirati grlo kada se pojavi herpes u ustima. Trebaće vam: 100 g kamilice, 100 g biča, 100 g preslice, 50 g bosiljka, 50 g ljuskica šipka i 80 g crnog omana. U 600 g ključale vode stavite 2 kašike mešavine. Kuvajte 3 minuta, pustite da odstoji 60 minuta i procedite. U izvarak se dodaje 2 g amonijum hlorida. Ispirati grlo. Afte i upale grla liječe se mješavinom alkoholnog rastvora pčelinjeg ljepila i glicerina u omjeru 1:2. Nekoliko puta dnevno se ispira grlo, a mješavinom se mažu afte. Rane ispod jezika Za ovaj recept su potrebne 2 tablete nistatina, 30 g glicerina i jedna ampula vitamina A (5.000 jedinica). Mast se priprema u apoteci. Nanosi se na usta nekoliko puta dnevno. Uz to, usta se nekoliko puta dnevno namažu odvarom...

Odlazak kod doktora nije nikome omiljena zabava. Ali ako brinete o svom zdravlju, onda se morate pomiriti s tim. Ako i dalje želite sačuvati svoje zdravlje, isprobajte ovih 6 jednostavnih testova kako biste bili u toku sa svojim stanjem. Fleksibilnost Da biste uradili test, sjednite na pod, ispružite noge naprijed i pokušajte rukama dodirnuti nožne prste. Ako ovaj zadatak obavljate lako, onda je vaše tijelo u odličnoj formi. Ako imate poteškoća, možda nije loša ideja da odete na jogu, pilates ili plivanje kako biste poboljšali fleksibilnost tijela i spriječili prekomjerno slabljenje zglobova. Srce Sedite mirno 5 minuta bez razgovora, a zatim stavite 4 prsta na unutrašnju stranu zgloba. Pronađite pulsacije. Mjerite otkucaje jednu minutu. Za odrasle i djecu stariju od 10 godina norma je 60-100 otkucaja u minuti. Ako su više ili manje, to je simptom da imate problem s krvlju. Ne pokušavajte sami sebi postaviti dijagnozu, već idite ljekaru. Prsti U čašu vrlo hladne vode stavite prste unutr...

Bez sumnje, sobne biljke ukrašavaju dom. Uz njih, svaka soba postaje živa, svježa, ugodna. Ali neki od ovih cvjetova predstavljaju veliku opasnost po zdravlje. U nekim sobnim biljkama postoji sok, koji može izazvati upalu, svrab, suzenje. Ovaj negativan efekat je karakterističan za sve vrste mlječnih cvjetova.  Kućne biljke takođe mogu izazvati alergijsku reakciju. Nakon kontakta s takvim biljkama javlja se svrab, osip, salivacija. Oticanje očiju i usana, kašalj, otežano disanje. Takve biljke su geranijum i jaglac  Fikus je sobni cvijet koji se nalazi u gotovo svakom domu. Međutim, izuzetno je štetno po zdravlje. Fikus može izazvati napade astme i ozbiljne alergijske reakcije. Azaleje, hortenzije i filodendroni  su takođe prilično otrovni . Ove biljke mogu uzrokovati štetu samo ako uđu u tijelo. Zbog toga ne bi trebalo da žive sa decom i trebalo bi ih izmestiti iz kuće. Cvijeće porodice Toinovi nije ništa manje opasno. Najpoznatiji članovi ove porodice su oleander, adenij...

Američki onkolozi naveli su dodatke prehrani koji značajno povećavaju rizik od raka. Studija na ovu temu objavljena je u časopisu Nacionalnog instituta za rak. Specijalisti iz Centra za istraživanje raka Fred Hutchinson u Sijetlu sproveli su eksperiment u kojem je učestvovalo više od 35.000 ljudi. Istraživači su željeli identificirati ulogu dodataka prehrani u prevenciji raka. Učesnici studije su zamoljeni da uzimaju vitamin E i selen. Naučnici su registrovali nagli porast raka. Ispostavilo se da dodatne doze selena, uz vitamin E, izazivaju stvaranje malignih ćelija kod ovog dela učesnika, kod kojih je nivo ovog minerala normalan ili čak povišen. Rizik od razvoja malignih neoplazmi povećava se za skoro 91%. Međutim, učesnici, koji su u početku imali nizak nivo selena u organizmu, nisu imali nikakvih zdravstvenih problema. "Naša studija pokazuje da i lijekovima i suplementima treba striktno upravljati i nadzirati ih zdravstveni radnik", rekao je koautor studije dr. Alan Crysta...

Zdravstveni stručnjaci kažu da se većina pacijenata s hemoroidima stidi govoriti o svojim simptomima, ali ako se ne liječe, hemoroidi se mogu ponoviti ili pogoršati. Prema njima, ovo stanje ne bi trebalo da ostane tabu tema. Zato je cilj ove kampanje potaknuti ljude da otvoreno razgovaraju sa specijalistima o simptomima i mogućim načinima prevencije i liječenja hemoroida te da smanje rizike od pogoršanja ili ponovnog pojave ovog stanja.  Hemoroidi mogu utjecati kako na fizičko stanje pacijenata tako i na njihovo emocionalno zdravlje. Često ljudi koji imaju takve zdravstvene probleme osjećaju tjeskobu i stid. Hemoroidi takođe utiču na društveni i porodični život. Osim toga, osobe koje pate od hemoroida imaju neugodne simptome kao što su svrab, bol, krvarenje i nelagoda. Otprilike 1 od 10 osoba pati od hemoroida, a oko 40% ljudi samostalno traži rješenja ili pati godinu dana bez konsultacije s liječnikom.  Hemoroidi su česta bolest uzrokovana lokalnom venskom insuficijencijom. T...

Kod većine ljudi sistolni krvni pritisak (gornja granica) raste sa godinama. Kao rezultat toga, mnogi odrasli imaju ili će imati "izolovanu sistoličku hipertenziju" - visok krvni pritisak kod kojeg je samo gornja granica iznad normale. Na primjer 150/80. Norme za optimalni krvni pritisak, prehipertenziju i hipertenziju su iste za sve starije od 16 godina, bez obzira na godine i pol. Zato se tokom godina i kada krvni pritisak raste, ljudi se okreću lekovima kako bi održali svoje vrednosti na normalnim. Međutim, visoki krvni pritisak može se neutralisati prirodnim putem, kaže Bernhard Kramer, direktor Univerzitetske bolnice u Manhajmu i predsednik Nemačke lige za hipertenziju. Prema njegovim riječima, prilagođavanje načina života je efikasna mjera u borbi protiv hipertenzije i može značajno smanjiti količinu uzimanih lijekova. Čak i 150 minuta laganog treninga tokom sedmice biće veoma dobro za srce. Kramer je napomenuo da većina pacijenata s hipertenzijom ima prekomjernu težinu...

Britanski naučnici su naveli 3 dnevne navike koje mogu povećati trajanje i kvalitet života. Nekoliko jednostavnih životnih pravila može smanjiti rizik od bolesti povezanih sa starenjem. Prvo, istraživači preporučuju da se ne pretjeruje sa šećerom, jer visoki nivoi šećera mogu uzrokovati razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Kontrola količine šećera koja se konzumira usporiće starenje i poboljšati stanje organizma. Drugo, naučnik dr. David Sinclair savjetuje uzimanje 1.000 miligrama antioksidansa resveratrola. Može se naći u crnom vinu i nizu drugih namirnica. Vjeruje se da antioksidans resveratrol pomaže u usporavanju procesa starenja. Takođe pomaže u borbi protiv raka, dijabetesa, srčanih bolesti i gojaznosti. Treće, stručnjaci preporučuju uzimanje vitamina D, jer je njegov nivo u tijelu obrnuto proporcionalan riziku od smrti. Uprkos činjenici da ga organizam proizvodi kada je izložen direktnom sunčevom zračenju na koži, u periodu od oktobra do marta preporučuje se uzimanje u...

Nadutost je vrlo neugodan simptom bolesti gastrointestinalnog trakta, koji se manifestira nakupljanjem plinova u crijevima. Prikupljeni plin rasteže crijevne zidove, iritira nervne receptore i uzrokuje jak bol. Nadutost nastaje zbog starosnih promjena u tijelu. Posebno često takav problem zabrinjava slabije starije osobe sa slabom fizičkom aktivnošću.  Starosne promjene u probavnom sistemu nastaju postepeno, počevši od 40. godine i do 50-60. godine, dolazi do slabosti glatkih mišića crijeva (atonija crijeva) i smanjenja sekretorne aktivnosti pankreas. Nedovoljan regenerativni kapacitet sluznice gastrointestinalnog trakta dovodi do nakupljanja ostataka prerađene hrane. A to je razlog reprodukcije i nakupljanja trule crijevne mikroflore.  Postoje četiri glavna uzroka nadutosti: 1. intestinalna atonija (slabost glatkih mišića); 2. kašnjenje crevne peristaltike; 3. smanjenje enzimske aktivnosti žučnog soka i izlučivanja iz pankreasa; 4. suzbijanje normalne mikroflore truležnim bak...

Kako kažu ljekari, da bi ojačali imuni sistem uopšte nije potrebno kupovati skupe dodatke ishrani. Uopšte ih ne treba koristiti bez konsultacije sa lekarom, jer višak vitamina ili minerala može biti mnogo opasniji od njihovog nedostatka. Imunitet nas štiti od prehlade i na njega utiče naše cjelokupno zdravlje. Ako tijelo ne radi, onda da bi pravilno funkcioniralo morate se pravilno hraniti, spavati, vježbati, truditi se da budete manje nervozni i bolje je naučiti kako pravilno reagirati na stres. Naravno, morate se odreći loših navika. Iz nekog razloga ljudi često zaborave na tako jednostavne metode oporavka kao što je šetnja parkom ili šumom. Jednostavna šetnja na svježem zraku promovirat će zdrav san, osoba će se probuditi u dobrom raspoloženju, željet će nastaviti dalje. Morate manje čitati loše vijesti, biti nervozan, brinuti, razgovarati o problemima s drugima. Meditacija je veoma korisna i laka za učenje. Omiljene knjige, muzika, hobiji će vam pomoći da smirite živce. Kućni ljubi...

Prilikom mjerenja krvnog tlaka uzimaju se u obzir dva parametra: gornji, sistolički i donji - dijastolni tlak. Posljednji pokazatelj je uvijek mnogo manji i određuje se kada je srčani mišić opušten. Znajući šta znače vrijednosti donje granice, moguće je na vrijeme uočiti poremećaje u cirkulacijskom sistemu i potražiti liječničku pomoć. Za šta je odgovorna donja granica? Ova slika pokazuje koliko su žile tijela fleksibilne - od njih ovisi ton perifernih arterija. Indikatori u rasponu od 60-90 smatraju se normalnim. Ako je broj veći ili manji, ovo je prilika da se obratite stručnjaku kako biste saznali razlog ovih odstupanja. Zdravlje krvnih sudova ne zavisi samo od elastičnosti njihovih zidova, već i od normalnog rada bubrega. Uostalom, ton krvnih puteva se formira zahvaljujući reninu - tvari koju luče bubrezi. A kod problema s ovim tijelom postoje fluktuacije u vrijednostima donje granice. Stoga se ove fluktuacije često nazivaju bubrežnim. Povećanje donjih graničnih vrijednosti može bi...

Dijabetes je bolest koja se javlja kada je nivo glukoze u krvi previsok. Njegovi simptomi su u nekim slučajevima povezani s oštećenjem očiju, bubrega i živaca. Nemaju svi s dijagnozom dijabetesa uobičajene simptome  kao što su žeđ, trnci u rukama ili nogama, neobjašnjivi gubitak težine i učestalo mokrenje. Danas bismo željeli govoriti o nekim od manje poznatih simptoma dijabetesa. Ako patite od jednog ili više ovih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru.   Iritacija kože Jedan od najmanje poznatih simptoma dijabetesa javlja se kada razina glukoze u krvi premaši normalne vrijednosti. To rezultira suvom kožom koja svrbi. Svrab se može javiti na dlanovima, rukama, stopalima i tabanima . Stoga, ako je vaša koža iritirana ili svrbi, provjerite da to nije uzrokovano lošim vremenom. Ako jeste, provjerite šećer u krvi. Dijabetes utječe na krvotok i udove gdje se obično javlja ova iritacija kože. Perut ili suvo vlasište Mnogi ljudi nikada ne pomisle da bi ovo moglo biti simptom dijab...

Kurkuma je veoma popularan začin u Indiji. Koren, osušen i samleven u prah, duboke žuto-narandžaste boje - sastavni je deo mnogih indijskih jela.Postoje mnoga istraživanja koja su dokazala lekovitost kurkume. Vjeruje se da kurkuma može spriječiti ili liječiti preko 600 bolesti. Njegova redovna upotreba povezuje se sa izlječenjem raznih karcinoma, Alchajmerove bolesti, raznih zaraznih bolesti. Kurkuma protiv raka Nije slučajno da je kurkuma jedan od najčešćih sastojaka u terapijskim praksama azijskih iscjelitelja. Kurkumin ima najizraženije antikancerogeno dejstvo u tzv. Zlatnom mleku ili Zlatnom miksu protiv upala i raka. Zlatna smjesa je pomiješana sa kurkumom, medom, limunom i biberom. Ima antikancerogeno, protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Na 100 g čistog meda dodajte kašiku kurkume, dve kašike jabukovog sirćeta, prstohvat bibera i kašičicu iseckane kore limuna. Miješanje počinje sa sirćetom i kurkumom i postepeno dodavati preostale sastojke. Dobivena pasta se čuva u frižider...

Elektroterapija ili galvanoterapija je neinvazivni oblik liječenja raka ciljanom primjenom galvanske električne struje na tumore, koji se posljednjih godina sve više koristi kao alternativna metoda u liječenju mnogih klinika. Za liječenje tumora uveden je relativno nedavno. Elektroterapija se primjenjuje sa dvije glavne varijante konfiguracije elektroda - intratumoralno, irigacijom ili pokrivanjem tumorske formacije između nekoliko ravnih elektroda. Elektroterapija utiče na metabolizam tumorske ćelije. Tumorsko tkivo ima manji otpor od zdravog tkiva i stoga je električna struja fokusirana na ovom nivou. Tokom protoka galvanske struje u tkivima ispod elektroda dolazi do značajnih promjena pH medija. To uzrokuje promjenu biokemijskih reakcija i dovodi do uništenja tumorske stanice. Elektroterapija takođe pozitivno utiče na aktivnost imunog sistema. Učinak galvanske struje dovodi do nakupljanja u tumoru aktiviranih imunoloških stanica, u cilju prepoznavanja tumora kao stranog tijela, uz n...

Svjetski poznata naučnica Anča Baranova - doktor bioloških nauka, profesor na Fakultetu za sistemsku biologiju Univerziteta George Mason dijeli svoje mišljenje o razvoju pandemije koronavirusa.  "Sve dok su ljudi mladi i imaju imunitet, oni će se nositi sa virusom korona ili brojnim imunizacijama", rekla je prof. Baranova. - U starosti će se pojavljivati ​​sve više bolesti i korona virus će biti jedna od njih. Stoga će se životni vijek smanjiti. Imamo novog prirodnog neprijatelja koji nas postepeno izjeda, grize.  Ljudi, kao i svi ostali predstavnici divljači, podležu selekciji, objašnjava prof. Anča Baranova. To je neophodno kako bi se održala populacija: ako se nešto promijeni u vanjskom okruženju, čovječanstvo će se pretežno razmnožavati na način da će buduća generacija, djeca, dobiti naprednije karakteristike od prethodnih generacija.  Na primjer, zbog prirodne selekcije u procesu ove selekcije, ljudi u gradovima postali su što je moguće otporniji na stres. Jer stimul...

U prijelaznim mjesecima jeseni i proljeća svake godine neizbježno kruže različiti virusi i infekcije. Ovi mjeseci svake godine obilježavaju procvat prehlada i oboljenja. Naš imuni sistem je iscrpljen mnogim faktorima, kao što su prelazak u drugo godišnje doba, promjena vremena, hladnoća. Sve to, iako na prvi pogled, beznačajno izaziva neki stres u našem organizmu i slabi naš imunitet. Prije svega, moramo shvatiti da imuni sistem nije jedna stvar u našem tijelu, već sistem - koji se sastoji od mnogih komponenti. Zbog ove složenosti imunološkom sistemu je potrebna ravnoteža. Uopšteno govoreći, da bismo imali jak imunitet, moramo voditi zdrav način života – kvalitetno spavati, dovoljno vježbati, pravilno disati i hraniti se raznoliko i uravnoteženo na principima zdrave prehrane. Postoje različiti načini da pomognete svom imunološkom sistemu i ojačate ga. Ponekad joj je ta pomoć zaista potrebna. Mnoge namirnice su prirodni imunostimulansi. Još jedna tema koja se sve više proučava i istražu...

Većina nas ima mladeže na tijelu, ali malo njih zna koji od njih mogu biti opasni. Natalia Lakusheva, dermatolog i kozmetolog, govori o tajnama određivanja opasnosti od mladeža.  Da biste saznali je li madež opasan, morate ga pažljivo pogledati. Prvi znak mladeža koji povećava rizik od razvoja melanoma je asimetrija mrlje. Dakle, ako mentalno podijelite mladež na dva dijela, oni neće biti isti. „Drugo su njene granice. Mogu se pokidati i naglo prekinuti. Ovaj znak je karakterističan za formacije niske kvalitete. Treća je višebojna, odnosno prisustvo tri ili više boja u jednom molu. Na primjer, svijetlo smeđa, tamno smeđa i crna). Ako je mladež iste boje, a postao je druge, to bi već trebalo da bude razlog za posetu lekaru“, objasnio je dermatolog. Četvrti znak je veličina mladeža. Ako je 6 milimetara ili više, to može značiti opasnost. Osim toga, doktor je upozorio da je "brzi rast mladeža kako u cijelom obliku tako i iznad površine kože" opasan znak

Lečenje bubrega žitaricama je veoma efikasno. Proso uklanja kamenje i pesak iz bubrega, iz bešike, leči cistitis, pomaže kod bolesti kod žena. Članak je posvećen staroj pomalo zaboravljenoj metodi liječenja bubrega prosom, koja se i danas može koristiti. Čašu prosa operite toplom vodom, sipajte u teglu od 3 litre i sve prelijte vrelom vodom. Zatim ostavite na sobnoj temperaturi, prekrivši nečim toplim. Sutradan ćete vidjeti bijelu kašu u vodi. Evo ti lijeka. Pijte tečnost u bilo kojoj količini i kad god želite. Kada tečnost ponestane, proso ponovo prelijte kipućom vodom i ponovo insistirajte. Možete piti dok ne promeni ukus. Zatim uzmite novu šolju prosa. Proso je idealno za bubrege i ceo mokraćni sistem: čisti bubrege, uklanja pesak, kamenje, pomaže kod ženskih bolesti i leči cistitis. Pomaže u liječenju kamena u mokraćnom mjehuru - nakon početka liječenja "čobom" od prosa u roku od tjedan-dvije kamen se rastvara u pijesku i izlazi u urinu.

Svaki dan najbolji nutricionisti nude nešto novo ljubiteljima zdrave prehrane. Ali glavna borba danas ostaje sa šećerom. Sušeno voće je izgubilo sadržaj vode, pa je njegova koncentracija uglavnom ostala u svježem voću; neki vjeruju da je sušeno voće zdravo i da ima malo kalorija, dok drugi tvrde da je njihovo jedenje slično jedenju slatkiša. Kako većina voća ima visok sadržaj vode, proces sušenja skuplja plodove, čineći ih izuzetno energetskim i kaloričnim za svoju veličinu. Suvo voće koje se najčešće konzumira su grožđice; Drugi popularni izbor su suhe šljive, kajsije, hurme i smokve. Neki plodovi su osušeni šećerom i označeni kao "kandirani". To su borovnice, banane, jabuke, mango i ananas. Sušeno voće se čuva mnogo duže od svježeg voća, što ga čini odličnim prijenosnim doručkom. Takođe su idealni za ugušivanje poslijepodnevne gladi. Nekoliko voća i orašastih plodova će vas zasititi na duže vrijeme. Budući da je voda jedino što nedostaje sušenom voću, to ih čini bogatim sa ...

Koja je uloga zdrave prehrane i prirodne medicine u održavanju dobrog zdravlja? Šta je emocionalna ishrana i kako utiče na zdravlje? Šta su tzv funkcionalne namirnice koje poboljšavaju probavu? Koje su najefikasnije biljke kod najčešćih probavnih smetnji? Koje ljekovite biljke djeluju smirujuće na napetost, nesanicu, anksioznost?  O ovim i drugim pitanjima razgovaramo sa Bojanom Ivanovom - magistarkom farmacije i kvalifikovanim specijalistom za ljekovito bilje i fitoproizvode. Njeno interesovanje za prirodnu medicinu i vekovno nasleđe e u biljnoj medicini usmerava je u svet bilja i motiviše je da detaljno proučava nauku o lekovitom bilju. Svoj poziv fitoterapeuta i savjetnika provodi u uravnoteženoj prehrani, pomažući ljudima da podrže i poboljšaju svoje zdravlje kroz iscjeljujuću moć prirode i svjesne izbore za zdraviji život. - Gospođo Ivanova, kakva je uloga prirodne medicine u očuvanju zdravlja? - Problemi poput stalnog umora, nesanice, probavne smetnje i smanjenog imuniteta sa...

Obično "loš kašalj" znači prelazak bolesti u teški oblik koji ugrožava život osobe. Ali kada kašalj postaje opasan? Kašalj općenito prati većinu virusnih bolesti, uključujući gripu, prehladu, SARS i COVID-19. Uz pravilno kućno liječenje i odsustvo drugih bolnih simptoma, prolazi sam od sebe za 7-10 dana. Kašalj na pozadini blažeg oblika korona virusne infekcije nestaje nakon otprilike 10-14 dana. Općenito, pacijenti s klasičnom akutnom respiratornom virusnom infekcijom ili gripom žale se na suhi kašalj. U ovom slučaju još uvijek možete spriječiti razvoj bolesti. Činjenica je da je infekcija lokalizirana u grlu i da još nije ušla u dišne ​​puteve. Suhi kašalj je obično paroksizmalan. Važno je ostati u krevetu, udisati, ispirati grlo i piti puno tople tečnosti. Vaš zadatak je omekšati mukoznu membranu i izazvati izlučivanje sputuma. Vlažni kašalj može biti sljedeća faza nakon suhog kašlja ili se može pojaviti sam. U ovom slučaju, važno je osigurati oslobađanje sputuma iz tijela...

Petričani kažu da im je iscelitelj zaveštao jedan od svojih brojnih recepata, koji je tada poverio samo Todoru Živkovu. „Neposredno pre nego što je pomenut Bai Boreto Nikolov, rekao mi je šta da radim ako želim da srce u grudima radi kao Živkovljev švajcarski sat“, hvalio se deda Todor B., jedan od retkih preživelih kompleta velikog iscelitelja. Prema njegovim riječima, prije 1989. godine recept je iskoristio čak i Todor Živkov, koji je zahvaljujući tajnoj recepturi očuvao svoj kvalitet života (u svim aspektima) do davnina. Iscelitelj Boris Nikolov umro je 23. jula 2009. Rođen je 6. avgusta 1922. godine u gradu Petriču. Kao adolescent od 16-17 godina, teško je bolovao od hemoroida, a potom od akutne dizenterije, uslijed čega je brzo (za 15 dana) izgubio 14 kilograma i dobio upalu u svim zglobovima donjih ekstremiteta. Zbog lošeg zdravlja bio je primoran da prekine školovanje na godinu dana. Od narodnog iscjelitelja Babe Divlevice, koji je također porijeklom iz Makedonije, saznao je za ...