Tajna japanske dugovječnosti leži u samo jednom proizvodu

Narod Japana je širom svijeta poznat kao nacija stogodišnjaka. Naučnici iz cijelog svijeta pokušavaju otkriti ovaj fenomen.

Ne samo da Japanci žive jako dugo, nego i manje pate od hroničnih bolesti povezanih sa starenjem od drugih nacija. Naučnici su nedavno podijelili novu teoriju da se tajna dobrog zdravlja krije u samo jednom proizvodu.

Postoje mnoge teorije o tome zašto u Japanu ima toliko ljudi koji žive 100 ili više godina. Životni stil ovih ljudi već je nekoliko godina pod budnim okom ljekara i nutricionista.

Nedavna istraživanja pokazuju da su smeđe alge tajna dobrog zdravlja i dugovječnosti. Činjenica je da sadrže fukoidan - to je ključ za dugovječnost.

Alge jačaju imunološki sistem. Takođe, ove biljke su bogate vitaminima i mineralima. Japanci ih jedu svaki dan, u salatama, supama, prilozima. Prehrana bogata algama smanjuje rizik od metaboličkog sindroma.

Također, dijeta s morskim algama smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka i dijabetesa tipa 2. Studija objavljena u Nacionalnoj biblioteci Sjedinjenih Država.