Većina ljudi vjeruje da samo dijabetičari imaju visoku razinu šećera u krvi. Međutim, to nije slučaj. Svi mogu patiti od ovoga i možda neće primijetiti štetu nanesenu živcima, krvnim sudovima i organima.
Sigurni smo da je za sprečavanje komplikacija važno prepoznati alarmantne simptome na vrijeme i poduzeti odgovarajuće mjere.
Stalna glad
Visok šećer u krvi sprečava ulazak glukoze u ćelije. Kao rezultat, tijelo ne prima energiju i iznova želi hranu: ovo je začarani krug.
Povećani umor
Sa visokim šećerom u krvi, tijelo nije u stanju pravilno skladištiti i apsorbirati glukozu. Energija se koristi neefikasno, a ćelije tijela ne dobijaju potrebno gorivo. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često osjeća bez umora.
Često mokrenje
Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovo apsorbirati tečnost. Stoga tijelo, pokušavajući izjednačiti koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama, rastvara krv unutarćelijskom tečnošću, normalizirajući tako koncentraciju glukoze. To dovodi do čestog mokrenja.
Suha usta, pretjerana žeđ
Suha usta i jaka žeđ odgovor su na ozbiljan gubitak tečnosti. Hipotalamus, koji procjenjuje nivo dehidracije i izaziva žeđ, šalje odgovarajući signal u mozak. Naravno, ne možete odbiti piti, ali bolje je odabrati vodu ili čaj bez šećera.
Gubitak težine
Uz visoku razinu glukoze možete izgubiti na težini u kratkom vremenskom periodu, čak i ako su obroci česti i visokokalorični. Postoji nekoliko razloga za to:
Gubitak tečnosti zbog čestog mokrenja dovodi do niskog nivoa tečnosti u tijelu i dovodi do gubitka kilograma.
Ako razina inzulina nije dovoljna za metabolizam glukoze, tijelo će se prebaciti na sagorijevanje masti.
Velika količina urina pri visokim razinama glukoze uzrokuje da tijelo troši više kalorija. Na taj način tijelo pokušava „baciti“ višak glukoze.
Infektivne bolesti
Infekcije urinarnog trakta (UTI) mogu se javiti i kod muškaraca i kod žena. Međutim, mnogo su češći kod žena s povišenim šećerom u krvi i dijabetesom. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za razmnožavanje bakterija.
Suha koža
Suha koža može biti povezana s visokom razinom šećera u krvi iz različitih razloga:
Prekomjerno mokrenje dehidrira tijelo do te mjere da se koža počne isušivati.
Problemi s kožom stopala znak su ateroskleroze - otvrdnjavanja i suženja arterija i popratnog smanjenja cirkulacije krvi - bolesti koja se često javlja kod dijabetičara.
Oštećeni živci mogu poremetiti normalno funkcioniranje znojnih žlijezda i utjecati na ravnotežu kože i vode.
Teškoće koncentracije
Visok nivo šećera sprečava ulazak glukoze u moždane ćelije, pa mozak ima poteškoća u dobivanju energije. To negativno utječe na brzinu razmišljanja i donošenja odluka.
Zamagljen vid
Zamagljen vid je također rezultat dehidrirajućeg učinka zbog visokog šećera u krvi - utječe i na stanice oka. Kao rezultat, oni se deformiraju i oko gubi sposobnost pravilnog fokusiranja.
Polako zarastanje rana i posjekotina
To se događa zbog vaskularnih oštećenja koja su rezultat visokog nivoa šećera. To dovodi do pogoršanja cirkulacije krvi, posebno u ekstremitetima, i nedovoljne ishrane tkiva.
Impotencija
Poteškoće u održavanju erekcije mogu se pojaviti i u pozadini visoke glukoze u krvi. Za zdravu erekciju potrebni su zdravi živci, dobar protok krvi i pravi balans hormona. Međutim, višak šećera u krvi može negativno utjecati na bilo koji od ovih sistema.
Razdražljivost
Prema istraživanjima, ljudi s visokim šećerom tjeskobniji su, razdražljiviji i skloniji depresiji.
Mozak ovisi o ravnomjernoj opskrbi glukozom i nagli skokovi u njegovom nivou negativno utječu na njegov rad. Kao rezultat, naše raspoloženje se naglo pogoršava.
Šećer također utječe na apsorpciju drugog hranjivog sastojka odgovornog za raspoloženje: hroma. Ovaj je mineral potreban za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, jer insulin, koji čisti glukozu u krvi, bez njega ne može pravilno raditi.
Primjedbe
Objavi komentar