VITAMIN C D

Ljudi obično misle da se moždani udar dogodi neočekivano i brzo, ali to nije u potpunosti tačno! To možete izbjeći ako znate simptome upozorenja i započnete liječenje na vrijeme! Moždani udar je treći najčešći uzrok smrti. Ako mislite da ovo pogađa samo starije osobe, tada ćete pogriješiti. Nažalost, to se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Uzrok je ili začepljena krvna žila, zbog čega nastaje krvni ugrušak, ili uništavanje krvnih žila kada se u mozgu dogodi krvarenje. Jedna od najvažnijih stvari je sposobnost prepoznavanja ranih znakova moždanog udara i pravodobnog traženja medicinske pomoći. Što ranije započnete s liječenjem, veća je vjerovatnoća da ćete spriječiti, izliječiti ili umanjiti posljedice moždanog udara. Najčešći simptomi predstojećeg moždanog udara i rani znakovi moždanog udara uključuju: 1. Zamagljen vid i / ili djelomičan gubitak vida Cijeli proces započinje u očima. Može zahvatiti jedno ili oba oka. Otprilike 44% oboljelih od moždanog udara primjećuje neko oštećenje vid...

Većina ljudi vjeruje da samo dijabetičari imaju visoku razinu šećera u krvi. Međutim, to nije slučaj. Svi mogu patiti od ovoga i možda neće primijetiti štetu nanesenu živcima, krvnim sudovima i organima. Sigurni smo da je za sprečavanje komplikacija važno prepoznati alarmantne simptome na vrijeme i poduzeti odgovarajuće mjere. Stalna glad Visok šećer u krvi sprečava ulazak glukoze u ćelije. Kao rezultat, tijelo ne prima energiju i iznova želi hranu: ovo je začarani krug. Povećani umor Sa visokim šećerom u krvi, tijelo nije u stanju pravilno skladištiti i apsorbirati glukozu. Energija se koristi neefikasno, a ćelije tijela ne dobijaju potrebno gorivo. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često osjeća bez umora. Često mokrenje Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovo apsorbirati tečnost. Stoga tijelo, pokušavajući izjednačiti koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama, rastvara krv unutarćelijskom tečnošću, normalizirajući tako koncentraciju glukoze. To dovodi do čestog mokr...

Modernoj osobi koja je stalno zauzeta teško je nadgledati svoje zdravlje i na vrijeme posjetiti ljekare. Međutim, važno je znati da sami možete utvrditi je li sve normalno. Otkrit ćemo vam 6 glavnih znakova da imate jak imunitet.  Zdrava kosa  Kada postoje čak i mali problemi u tijelu, oni utječu na izgled osobe. Prva pati od kose. Ako je kosa sjajna, dobro raste i ne opada, budite sigurni da imate jak imunitet. Bitan! Obično osoba izgubi do 100 dlaka dnevno. To nije razlog za zabrinutost. Ako je na češlju ostalo više kose nego inače, to je razlog da potražite liječničku pomoć. Vrijedno je uzeti kurs vitamina koji će vam propisati samo liječnik. Na kraju će moći odrediti potrebnu dozu tako da će imati blagotvoran učinak na vaše zdravlje. Koje vitamine mogu da vam prepišu lekari: B12; B6; gvožđe; Omega 3. Međutim, neka vam ih prepiše liječnik. Zdravi nokti Trebate pogledati nokte. Napokon, noge su uvijek deblje i jače. Ako su nokti zdravi, ne mogu se saviti, to ukazuje na to da...

U Sjedinjenim Državama ima više od 13,2 miliona davalaca krvi. Širom svijeta ljudi svake godine daruju više od 100 miliona jedinica krvi. Kao što objašnjava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO): "Odluka o darivanju krvi može spasiti živote ili čak nekoliko ako je vaša krv podijeljena na komponente - crvene krvne stanice, trombocite i plazmu, koje se mogu koristiti pojedinačno za pacijente sa određenim problemima." , piše na stranici medicalnewstoday.com.  Evo najčešćih mitova o darivanju krvi: Mit 1: Darivanje krvi može vam pozliti Svatko tko je zdrav prije davanja krvi neće se pogoršati nakon toga. Iako liječnici preporučuju ljudima da se odmore jedan dan i piju tečnost nakon doniranja, zdravlje donatora nije u opasnosti. U roku od približno 48 sati od doniranja, količina krvi osobe se normalizira - prvenstveno povećanjem plazme. U roku od 4-8 tjedana tijelo će nadomjestiti sve izgubljene crvene krvne stanice. Mit 2: Stariji ljudi ne mogu davati krv Ovo nije istina. U Sje...

Nedavno psihološko istraživanje provedeno na Međunarodnom festivalu nauke u Edinburghu otkrilo je zanimljivu činjenicu: svaka promjena u vezi zaljubljenog para odmah utječe na pozicije koje partneri zauzimaju u snovima. Ovdje najvažnije nije položaj u kojem se maze prije nego što zaspu ili položaj koji zauzimaju odmah nakon što zaspu. Jedino što je zaista važno je položaj na kojem spavaju cijelu noć, a ujutro se bude. Inspirirani istraživanjem profesora Richarda Wisemana (Univerzitet Hertfordshire) i radom psihologinje Corinne Sweet, odlučili smo stvoriti ovaj zabavni vodič za položaje spavanja za parove, za koji se nadamo da će vam dati bolje razumijevanje vašeg odnosa. Pozicija za zagrljaj medenog mjeseca Ova se pozicija obično događa ako je par tek počeo izlaziti ili je neko vrijeme morao provesti odvojeno. Položaj je popularan i među bračnim parovima ako je njihov porodični život još uvijek strastven i pun nježnosti i ljubavi. Položaj "Dijalog" Ova je pozicija vrlo česta ...

Saznajte o bolestima vezanim za vrućinu i kako ostati hladan i siguran po vrućem vremenu. Visoke temperature ubijaju stotine ljudi svake godine. Smrti i bolesti povezane s vrućinom mogu se spriječiti, ali više od 700 ljudi svake godine umre od ekstremnih vrućina u Sjedinjenim Državama. Poduzmite mjere da se ohladite, ostanete hidratizirani i budite informirani. Pregrijavanje vam može pozliti. Možete se razboljeti od vrućine ako vaše tijelo to ne može nadoknaditi i pravilno se rashladiti. Glavne stvari koje utječu na sposobnost vašeg tijela da se hladi po izuzetno vrućem vremenu su: Visoka vlažnost. Kada je vlaga visoka, znoj neće ispariti tako brzo. To sprečava vaše tijelo da oslobađa toplotu onoliko brzo koliko je možda potrebno. Lični faktori. Starost, gojaznost, vrućica, dehidracija, bolesti srca, mentalne bolesti, loša cirkulacija, opekline od sunca i upotreba lijekova i alkohola mogu igrati ulogu u tome može li se osoba dovoljno ohladiti po vrlo vrućem vremenu. Oni koji su u najve...

Svatko od nas je imao kontakt s pošasti 21. vijeka - rakom. Bez obzira radi li se o prijatelju ili članu porodice ili o sebi, ali ova bolest je činjenica. Nažalost, još uvijek ne postoji lijek koji nas može spasiti od ove bolesti, a agresivne metode koje se koriste u liječenju, poput kemoterapije, mogu dovesti do drugih oštećenja tijela, poput gubitka kose i drugih. Zbog svih razarajućih posljedica raka, pa čak i liječenja, moramo učiniti sve da se ova bolest izbjegne. Naša hrana je jedan od najvećih izvora raka danas, ali nije sva hrana loša i nije sva dobra. Pa kako znati koji su loši? Hrana koja uzrokuje rak Postoji mnogo različitih namirnica za koje se zna da sadrže materijale koji su ne samo loši za nas, već mogu povećati rizik od razvoja širokog spektra karcinoma. Pogledajmo 10 glavnih namirnica koje potencijalno uzrokuju rak, a koje bismo svi trebali izbjegavati u prehrani. 1. GMO Genetski modifikovana hrana (GMO) industrija je koja brzo raste. Danas većina hrane koja se nudi do...

Da, općenito, neliječeni zubi mogu uzrokovati ishemijsku bolest srca, objašnjavaju stručnjaci. Još više ako patite od kroničnog parodontitisa. Tada se rizik od kardiovaskularnog zatajenja povećava 2 puta.  Razlog je taj što bakterije koje se množe u parodonciju (tkivo oko zuba) ulaze u krvotok, uzrokuju upalne procese u posudama i pretpostavljaju stvaranje krvnih ugrušaka. Oni su ti koji na kraju dovode do ozbiljnih srčanih problema. To se, naravno, ne događa za dan ili dva i ako mjesecima i godinama ne posjetite svog stomatologa.  Osim toga, ako u usnoj šupljini postoje upalni procesi, uništeni ili nedostaju zubi, osoba ne može pravilno žvakati hranu, što opterećuje probavni sustav. Loše probavljena hrana ulazi u želudac, pa troši više energije za njezinu preradu. To lako dovodi do hroničnog gastritisa, pankreatitisa ili čira na želucu. A upala desni, s druge strane, provocira aktivno razmnožavanje bakterija koje sa pljuvačkom i hranom dolaze direktno u želudac i crijeva....

Stručnjaci objašnjavaju da morska voda sadrži brojne korisne tvari, što ni za koga nije tajna. Kao što su klor, natrijum, kalcijum, magnezijum, selen, bakar, cink, jod, pa čak i silicijum. Nijedna laboratorija na svijetu nije u stanju reproducirati sastav morske vode u prirodnom stanju. Učinak kupke s morskom solju je jedinstven - takva voda čisti pore. 3 dana, 2 obroka, minus 5 kg - lijeni način za brze rezultate Preporučene doze soli i kalijuma drastično su smanjene Gubitak kilograma bez gladovanja - kako je to moguće? Koža postaje svježija, opuštanje u kupki blagotvorno djeluje na tijelo i osoba se osjeća odmornom. Ako ste odlučili napraviti "domaće more", najbolja opcija je takvo kupanje s morskom solju 1-2 puta tjedno tokom nekoliko tjedana.

Mnogi ljudi već znaju da nam oblik prstiju ili noktiju može reći više o zdravlju od nekih ljekara. Ali šta naš pupak govori o tome? Naučnici su zaključili da njegov oblik može upozoriti na koje je bolesti osoba najosjetljivija. Znajući kojih se bolesti trebate bojati, možete ih spriječiti pažnjom svog zdravlja. Koji je oblik vašeg pupka? Konveksni oblik Ljudi sa jako izbočenim pupkom najosjetljiviji su na prehladu na koje treba paziti gripa, akutne respiratorne infekcije i različiti virusi. Konkavni pupak Ovaj oblik pupka ukazuje na moguće probleme sa probavnim sistemom. Pored toga, ljudi s takvim pupkom trebaju biti oprezni zbog depresije i pretilosti. Bademasti oblik Ovaj oblik pupka pokazuje krhke kosti. Takođe, ove osobe mogu patiti od migrene i bolova u mišićima. Liječnik pokazao način za snižavanje krvnog pritiska bez tableta 3 tačke koje će vas osloboditi i spasiti stresa u samo 10 minuta Oblik nalik na slovo I Ljudi s ovim oblikom pupka skloni su čestim glavoboljama. Često se o...

Međunarodni tim naučnika proveo je novo istraživanje koje je otkrilo kako je moguće produžiti život za najmanje 10 godina.  Rezultati studije objavljeni su u britanskom medicinskom časopisu. Istraživači sa Univerziteta Harvard i Univerziteta u Amsterdamu analizirali su podatke više od 100.000 ljudi starijih od 50 godina.  Studija je trajala 20 godina i identifikovala je pet rizičnih skupina: pušenje, alkohol, nezdrava prehrana, niska tjelesna aktivnost i prekomjerna težina. Najbolja čuvana zdravstvena tajna o kojoj morate znati! Crveno meso je najštetniji proizvod za ljudsko zdravlje Svaki od dobrovoljaca u studiji bio je raspoređen u jednu od grupa.  Otkriveno je da su ljudi koji su se pridržavali zdrave prehrane i vježbali živjeli u prosjeku 10 godina duže od ostalih.  Za žene koje se brinu o svom zdravlju životni vijek je dosegao 84,4 godine, dok je za ostale 73,7 godina. Za muškarce su ti pokazatelji iznosili 81,1, odnosno 73,5 godine.

Mnogo smo puta čuli za polno prenosive bolesti - od kojih su neke fatalne. Ispostavilo se da nam čak i nešto tako lijepo i nevino poput poljupca može donijeti gomilu infekcija, kažu liječnici. Prilikom ljubljenja postoji rizik od zaraze opasnim bolestima, uključujući sifilis i mononukleozu. Sifilis se može prenijeti kontaktom čira sa sluznicom, kažu venereolozi. Pored toga, činjenicu da je osoba zaražena, neće razumjeti oko mjesec dana - period inkubacije. Tada će doći do povećanja submandibularnih limfnih čvorova ako se infekcija dogodila poljupcem. Mononukleoza se obično naziva bolešću ljubljenja. To je akutna virusna bolest koju karakteriziraju vrućica, upaljeno grlo, upala limfnih čvorova, povećanje jetre i slezine. SVAKO JUTRO ISPERITE USTA SA OVIM: KAD SE SUTRA NASMEJETE, SVI ĆE MISLITI DA STE IŠLI NA PROFESIONALNO IZBELJIVANJE SASECITE HERPES U KORENU: USVOJITE OVA 3 SAVETA ZA JAČANJE IMUNITETA I BIĆETE OTPORNI NA OVAJ VIRUS Je li ispiranje usta efikasno protiv COVID-19? Citomeg...

Štitnjača je mala žlijezda koja se nalazi oko grkljana i ispod grkljana (glasovni okvir.) Hormoni koje luči su za kontrolu tjelesnog metabolizma. Ali kao i sve stvari, i ova je "majka svih žlijezda" sklona kvaru, a kad se dogodi, djeluje na različite načine, ovisno o tome stvara li višak hormona (hipertireoza) ili ne proizvodi dovoljno (hipotireoza). Sastavili smo popis simptoma obje bolesti štitnjače kako biste mogli saznati o neispravnom radu štitnjače.  Ako mislite da nešto nije u redu, posjetite liječnika što je prije moguće. Hipotireoza Hipotiroidizam je stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. A nedostatak joda jedan je od najčešćih uzroka hipotireoze. Hipotireoza je češća kod žena nego kod muškaraca, a žene koje su starije od 60 godina su najosjetljivije. Pogledajmo sada njene simptome. Letargija Štitnjača proizvodi hormone koji kontroliraju način na koji tijelo koristi energiju. Nedostatak hormona može dovesti do depresije i letargije. Promjen...

Čaj i kafa sa mlekom ne dovode do karcinoma želuca.To je rekla nutricionista Anna Belousova. Uobičajena je zabluda da mlijeko u kombinaciji s kafom može izazvati rak želuca. Specijalista je rekla zašto to nije istina. Što se tiče ovog napitka, morate se pridržavati samo jednog jednostavnog pravila - najviše jedne čaše dnevno. Ipak, vrijedno je zapamtiti da taurin i kofein u kafi sprečavaju pravilnu apsorpciju kalcijuma u tijelu, pa je najbolje razdvojiti dva pića. Nutricionist je napomenuo da dodavanjem mlijeka u čaj ili kafu možete zaboraviti na korisna svojstva kalcija koji se u njemu nalazi. Ali takvo piće ima i prednosti: kad se miješa u bilo kojem omjeru, mlijeko značajno smanjuje svojstva štavljenja kafe koja ne utječu na želudac na najbolji način. DA LI JE KAFA KORISNA ILI ŠTETNA ZA SRČANE BOLESNIKE? KAFA SA MICOM JE NAJBOLJA PSIHOTERAPIJA NA SVETU: OVO SVAKA ŽENA MORA DA URADI! Na primjer, ljudima s kroničnim čirima želuca, s druge strane, bit će korisno dodavati mlijeko u ka...

Manastirski čaj jedinstveni je kompleks ljekovitog bilja, a njihov utjecaj na zdravlje provjerava se vijekovima. Svaka od ovih biljaka, u kombinaciji s ostalim, povećava svoj potencijalni učinak na brojne bolesti. Kompleks samostanskog bilja poznat je od davnina, ali recept za njegovu pripremu strogo se čuvao u tajnosti. Postoji mišljenje da njegovo stvaranje pripada iscelitelju, travaru iz manastira Timašev, arhimandritu Georgiju. Ljudi iz cele Rusije išli su kod oca Georgija na čudesni čaj. Kompleks uključuje lekovito bilje koje je poraslo u blizini manastira. Pored dokazanih ljekovitih svojstava, napitak ima i predivan ukus, zagrijava tijelo i okrepljuje. Recept je sačuvan i do nas je došao stoljećima zahvaljujući manastirskim monasima, koji su sačuvali zapise u samostanskoj biblioteci.  Koje je bilje uključeno u sastav manastirskog čaja? Manastirski čaj sastoji se od 18 biljaka, od kojih svaka ima određenu funkciju. • Kopriva Može vam pomoći ukloniti toksine iz tijela, povećati...

Danas ću vam reći o vrlo bistrom čovjeku koji je posljednju trećinu svog života posvetio istraživanju blagotvornih učinaka biljke Tribulus terrestris , poznate hiljadama godina pod imenima bakini zubi, trabuzan, demirbozan, mačja glava, čunka. Boris Nikolov rođen je u gradu Petriču 6. avgusta 1922. U proljeće 1938. ozbiljno se razbolio od hemoroida, a makedonska medicinarka Baba Divlevitsa pokazala mu je biljku " bakini zubi" i dala mu uputstva kako da pripremi ljekoviti odvar. Boris sam sakuplja ovu biljku i od nje priprema dekokt. Bolest se brzo stišava. Pola stoljeća kasnije sjetit će se recepta za pomoć svom kolegi i prijatelju. U to vrijeme biljka nije bila poznata i nije se prodavala u biljnim apotekama. Tokom jednog od svojih službenih putovanja u gradu Sandanskom uspio je pronaći cijelu plantažu ove biljke na teritoriji jedne farme za obuku i eksperimente. Tamo su znali bakine zube kao opasan korov, uništavajući sve usjeve kojima se približila. Tako je uspio skupiti o...

Andrej Kaprin, generalni direktor Nacionalnog medicinskog centra za radiologiju, glavni slobodni onkolog u ruskom Ministarstvu zdravlja, proglasio je uobičajeni simptom raka. U intervjuu je kao pojavu naveo pojavu abnormalnog pražnjenja ili krvarenja.  Prema stručnjaku, svaki neobičan izgled tekućine trebao bi biti razlog za traženje medicinske pomoći. "Suplementi krvi u stolici, urin, vaginalno krvarenje kod žena - to su simptomi koji bi 100% trebali otići liječniku", rekao je Kaprin. Doktor je takođe primetio. da postoji niz drugih simptoma na koje treba paziti. Tu spadaju kašalj, slabost, gubitak kilograma bez dijete. Da biste pronašli pravovremeno razvoj raka, doktor savjetuje godišnje podvrgnete medicinskom pregledu i da vodite zdrav i aktivan način života.

Hematologinja Julia Nenasheva odredila je krvnu grupu najmanje podložnu srčanom i moždanom udaru. Prema njenim riječima, pacijenti s ovom krvnom grupom najviše su zaštićeni od kardiovaskularnih bolesti i tromboze, prenosi Channel Five. Doktorica je objasnila da su ljudi s krvnom grupom nula kada su izloženi određenim okidačima mnogo rjeđe stvarali krvne ugruške, imali srčani udar ili moždani udar. To je zbog činjenice da krv takvih pacijenata sadrži mali broj rotrombotičnih sredstava osmog faktora koagulacije i von Willebrandovih faktora. Nenasheva je naglasila da morate znati karakteristike svoje krvne grupe. Ove karakteristike čine osnovu za vrstu prehrane ljudi, metode liječenja i prevencije različitih bolesti. Ranije su ljekari ukazivali na rane simptome krvnih ugrušaka. Znakovi anksioznosti uključuju otežano disanje, bol u prsima, dugotrajne bolove u trbuhu, oticanje udova, jaku glavobolju i zamagljen vid. U prisustvu ovih bolesti, stručnjaci preporučuju traženje medicinske pomoći...

Izbor jednominutnih vježbi koje će vam pomoći da ojačate mišiće leđa i istovremeno se riješite bolova u budućnosti, bez obzira gdje se nalazili. Mjesto za trening - bilo koja ravna, tvrda površina: pod, stol. Vrijeme treninga - 1 minuta za 1 vježbu. Započnite sa treningom - ujutro, popodne, uveče. Redovnost - svakodnevno. 1. Jačanje i istezanje kičme Utječe na trbušne mišiće i leđa. Jačanje i istezanje kičme. Ispravnost izvođenja: lagano podizanje u donjem dijelu leđa. Metod 1 Šta učiniti: Postepeno nagnite oba koljena u stranu i okrenite glavu u suprotnom smjeru. Ramena ostaju nepomična i pritisnuta na pod. Zamrznite se u ovom položaju 10 sekundi, a zatim učinite isto u drugom smjeru. Ponovite: 4 puta. Metod 2 Šta učiniti: Povucite desnu nogu iz početnog položaja i savijte lijevo koljeno. "Zalepite" stopalo za koleno desne noge. Nagnite savijeno koljeno prema van i okrenite glavu na drugu stranu, držeći ramena mirno. Ponavljanja: 10 puta. Metod 3 Šta učiniti: polako savijte ...