Preskoči na glavni sadržaj

Objavljeno

Naučnici su utvrdili koja hrana uzrokuje ćelavost kod muškaraca

Često se ljudi suočavaju sa podmuklim problemom kada nije jasno zašto kosa počinje da opada. Ponekad se takvo otkriće završi sjajnom ćelavom mrljom, iako se čini da u porodici nema ćelavih ljudi, a starost nije nastupila. Međutim, razlog može biti na površini - hrana. Tim istraživača sa kineskog univerziteta Tsinghua otkrio je da slatka pića mogu dovesti do ćelavosti. U istraživanju je učestvovao 1.951 muškarac starosti od 18 do 45 godina. Popunili su upitnike za procjenu ishrane, fizičkog i mentalnog zdravlja. Kao rezultat toga, stručnjaci su otkrili vezu između velike konzumacije zaslađenih pića i ćelavosti kod muškaraca. Inače, posttraumatski stresni poremećaj još više izaziva gubitak kose. Naučnici pretpostavljaju da velika količina šećera uzrokuje reakcije koje rezultiraju time da folikuli dlake primaju manje glukoze. Ishrana kose je smanjena i ona umire. Međutim, treba napomenuti da studija ima neka ograničenja. Nisu svi učesnici imali lekarski potvrđenu dijagnozu. Stoga konačne
Objavi komentar
Read more »

Nestandardne metode za visok krvni pritisak

Nestandardne metode za visok krvni pritisak

TV voditelj i doktor Michael Mosley govori o nestandardnim metodama koje pomažu kod visokog krvnog pritiska. Ovo je objavio britanski list Daily Mail.

Dugoročno, dobro je smanjiti unos soli, kao i smršaviti ako imate višak kilograma. Ove metode su efikasne, ali prilično teške za implementaciju.

Stručnjak je rekao da pjevanje mnogo pomaže. Snižava nivoe hormona kortizola, koji nastaje stresom. Utiče na krvni pritisak i nivo šećera u krvi. Mosley je primijetio da ova metoda djeluje trenutno. 

Mosley preporučuje svakodnevno kupanje u vrućoj kupki. Para širi krvne sudove i doprinosi pravilnom radu srca. Ovu metodu su testirali japanski naučnici. Sproveli su studiju i otkrili da među onima koji se svakodnevno kupaju u vrućoj kupki postoji smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti za 28%, a rizik od moždanog udara za 26%.

Tamna čokolada sadrži antioksidanse flavanole, koji mogu proširiti arterije i također je dobra opcija.

Možete raditi vježbe disanja koje šire krvne sudove i smanjuju broj otkucaja srca.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom