Corona virus: Šta učiniti s odjećom i obućom kada dođete kući?

Autor VITAMIN C D -

Corona virus: Šta učiniti s odjećom i obućom kada dođete kući?


Postupak traje manje od minute, a glava ti je mirna

foto: pixabay.com


Kako biste spriječili prijenos Corona-19 virusa corone, preporučuje se uvijek ponavljati ovu praksu svaki put kada dođete kući.

Zatvorite vrata s unutrašnje strane laktom ili slično, ali odmah obrišite ručicu dezinficijensom.

Sljedeći korak je da odmah dezinficirate ruke, a zatim skinite cipele i raspršite ih alkoholom ili drugim tečnim dezinficijensom.

Šta je sa odećom?

Odmah u hodniku se skinite!

Odjeću koju ste nosili prostrite na terasu da bude dobro prozračena najmanje pola sata jer se virus COVID-19 suši iz tkanine i ne može preživjeti više od 20 minuta.

Isti postupak ponovite svaki put kada uđete u dom.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Radite ove vežbe za oči 3 minuta dnevno i imaćete VID KAO PILOT

Autor VITAMIN C D -
Slika
Samo tri minuta dnevno je dovoljno da izvežbate svoje oči i popravite svoj vid ili sprečite njegovo slabljenje Radite ove vežbe za oči 3 minuta dnevno i imaćete VID KAO PILOT Da li ste se nakada zapitali kako to da vežbamo sve delove tela, ruke, noge, stomak, prste... a svoje oči i vid gotovo da uopšte ne vežbamo, iako znamo da očni mišići igraju veliku ulogu kvalitetu našeg vida. Radite ove tri vežbe svakodnevno i imaćete savršen vid. Treba vam samo tri minuta. 1. Pridržavajte kapke prstima Normalna je pojava, u današnje vreme, da ste neispavani i da su vam oči često umorne. Zato primenite sledeću vežbu i za samo jedan minut ćete odmoriti očne mišiće, piše Lifehack.org. - Zatvorite oči i stavite po jedan prst na mesta gde se kapci spajaju. Pritisnite i time sprečite kapke da se otvore i držite tako 2-3 sekunde, a zatim pustite i otvorite oči. - Ponovite proces 5 do 10 puta. 2. Ukrstite oči Sigurno ste se kao deca igrali "zrike" i ukrštali oči iz zabave...
Read more »

Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje - evo šta tačno morate da jedete

Autor VITAMIN C D -
Slika
Ova dijeta definitivno ne uključuje gladovanje, a to je ono što je najvažnije Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje VMA dijeta je postala prilično popularna zbog rezultata koje daje za kratko vreme i zbog toga što je potpuno zdrava Ova ishrana traje 15 dana, a posle nje ćete biti sasvim preporođeni. Kada pomenemo bolničku dijetu većina ljudi pomisli na toliko redukovanu ishranu koja može da prija samo teškim bolesnicima. Mađutim, istina je daleko od toga. VMA dijeta je dokazala da možete da možete i da izgubite kilogram po danu ukoliko se zdravo i na vreme hranite. VMA dijeta je baš poznata Osmišljena je od strane stručnjaka Vojnomedicinske akademije za pacijente kojima je bilo neophodno da smršaju neposredno pred operaciju kako bi sve proteklo u najboljem redu. Vitalnost pacijenta je najvažnija stvar na koju su ovi lekari obratili pažnju. Nakon ove dijete, korisnik se ne oseća malaksalo, izmoreno i iscrpljeno, a ne javljaju se ni vrtoglavice. N...
Read more »

Kineska vježba Zlatni pijetao - Moćna zaštita od 1000 bolesti

Autor VITAMIN C D -
Slika
Kineska-vježba-Zlatni-pijetao Kineska vježba "Zlatni pijetao", gdje morate stajati na jednoj nozi, utječe na mnoge funkcije tijela, zbog čega se naziva i eliksirom od 1000 bolesti. Pravilno držanje tijela tokom izvođenja neće vam dopustiti da naprežete višak mišića i koristite energiju koja će utjecati na oporavak zdravlja. Kako izvesti kinesku vježbu "Zlatni pijetao" Mnogi ljudi rade vježbe za održavanje svog zdravlja, koje se sastoje od niza radnji. U kineskoj praksi postoji jedan koji može utjecati na mnoge tjelesne funkcije.  Ali to mora biti izvedeno ispravno, a ne na silu, tada će biti rezultata. Kako raditi kinesku vježbu: ispravite se, opustite se i duboko udahnite; podignite jednu nogu. Glavna stvar je da ne dopire do poda. Može se držati uspravno sprijeda ili blago saviti u koljenu i opustiti unazad; trebate se osloniti na stopalo da biste održali ravnotežu; držite ruke ispružene sprijeda, ali ispod grudi, lagano savijene u laktovima prema unutra dlanovima...
Read more »