Smanjite alkohol u vrijeme pandemije korone: Slabi imunitet i čini vas manje otpornima na viruse

Smanjite alkohol u vrijeme pandemije korone: Slabi imunitet i čini vas manje otpornima na viruse

Alkohol značajno slabi otpornost organizma

Fotograf: Pixabay.com

U vanrednom stanju uobičajeno je da se osećamo uznemireno jer je opšta preporuka da ostanete u kući i ne izlazite bez hitne potrebe zbog širenja virusa corone.

Mnogi će posegnuti za šalicom pića za opuštanje i opuštanje dok čekaju daljnje vijesti vezane uz trenutnu osjetljivu situaciju u kojoj se cijeli svijet našao.

Ipak, to nije najbolja ideja.

Ne samo da upotreba alkohola protiv anksioznosti nije dobra za vaše mentalno zdravlje, već stručnjaci kažu da na ovaj način možete oslabiti svoj imunološki sistem, što je najmanje što želimo da učinite za vrijeme globalne pandemije.

Svi znate kako se osjećate iscrpljeno kada ste imali pijanu noć. Nakon ovih situacija osjetljiviji ste na prehlade i infekcije, a to nije slučajnost.

- Konzumiranje velike količine alkohola može prouzrokovati oštećenje imunoloških ćelija u plućima i gornjem respiratornom sistemu - objašnjava dr. Argona Giuseppe, dodajući da to zauzvrat može povećati rizik od razvoja tuberkuloze, upale pluća i respiratornih problema, a da ne spominjemo da su podložniji virusima.

Alkohol utječe na crijevnu barijeru, omogućavajući više bakterija da uđu u krvotok, što zauzvrat uzrokuje iscrpljivanje tri najvažnije vrste ćelija u vašem imunološkom sastavu, makrofaga i T i C ćelija.

Makrofage ćelije su na čelu obrane tijela protiv bolesti. Uništavaju sve što tamo ne bi trebalo biti i štite vaše tijelo od patogena.

T ćelije su antitela za određene bolesti jer tačno znaju kako se boriti protiv određenih vrsta virusa. Kad se ove ćelije potisnu, vaš imuni sistem je manje učinkovit u identificiranju i uništavanju patogena.

Budite umjereni u svemu i tokom ovog teškog perioda i posvetite se svom hobiju ili stvarima u kojima uživate koji ne štete vašem tijelu.