VITAMIN C D

Japanski Nobelovac (74): Ovo je jedini način da sačuvate zdravlje i podmladite celo telo! Priroda je ćelijama podarila neverovatno korisnu sposobnost, a on je jedini uspeo da shvati taj komplikovani mehanizam Foto: Profimedia Fenomen pronalaženja izvora mladosti predmet je interesovanja naučnika još od šezdesetih godina prošlog veka. Ali, jedino je dobitnik Nobelove nagrade za 2016. godinu u oblasti medicine i fiziologije doktor Jošinori Osumi ponudio konkretna objašnjenja! Doktor Jošinori Osumi je specijalista ćelijske biologije na Tehnološkom univerzitetu u Tokiju. Nagrađen je Nobelovom nagradom za otkriće mehanizama autofagije. "Njegova otkrića dovela su do sasvim nove paradigme u razumevanju kako ćelije procesuiraju svoj sadržaj. Takođe su utrla put razumevanju suštinskog značaja autofagije za mnoge fiziološke procese, poput adaptacije na glad i odgovora tela na inekcije", stajalo je u saopštenju Nobelovog Komiteta 2016. godine. AKTIVACIJOM PROCESA AUTOF...

SVAKI PUT KAD VIČEŠ NA SVOJU MAJKU: Ovo se događa sa tvojim MOZGOM I DUŠOM! Komunikacija sa starijim roditeljima često zna da bude zamorna, ali... Najviše bolesti nastaje jer je duša bolesna, a nju ne leči ni psihijatrija ni medicina. Telo je tromo, ali ti si čovek po svom duhu – telu možeš kazati da ustane, da radi, da vežba. Brinite o svojim roditeljima, Foto: Printscreen Sa telom smo samo u ovom, sadašnjem trenutku, s njim ne možemo otići u prošlost ili budućnost, ali s duhom možemo, možemo reći da ćemo za deset godina biti takvi i takvi. Duhovna obnova je obnova tebe kao čoveka, obnova tvoje savesti. A šta je savest? Ona je kao tvoj dobar prijatelj, kao policajac na autoputu koji ti kaže da na tom mestu ne smeš da voziš više od četrdeset na sat, a ako voziš sto pedeset poginućeš. Savest ti kaže: ne smeš da psuješ, ne smeš da ogovaraš, nemoj da budeš bezobrazan prema roditeljima, ustani na vreme, to je savest. I ako to imaš, blago tebi. Nauka o duhovnoj obnovi, a ...

ZNATE LI ŠTA JE OVO? Zdravije je od MLEČNE ČOKOLADE, ukusnije od NAJSKUPLJIH JELA! Ko je ovo jeo taj je mnogo mator Ko ne zna kako to izgleda, neka proba... Kada se priča o aktuelnoj ishrani i industrijskoj hrani mnogi se često sete nekih vremena kada nije bilo potrebe da se toliko oprezno čitaju deklaracije i kada je hrana bilo daleko prirodnija. Zato se mnogi sa radošću sećaju vremena kada su im bake ili majke kao vrhunski delikates sevirali parče hleba namazano svinjskom mašću i "poprskano" sa alevom paprikom. - Parče hleba namazano svinjskom mašću i alevom paprikom zdravija je ishrana nego mlečna čokolada - objasnio je čuveni je pedijatar dr Nedeljko Radlović. Ko ne zna kako to izgleda, neka proba, a uz malo kreativnosti ova hrana može da izgleda i vrlo fensi.

Iako mozak nikad ne spava, odmor mu je neophodan Rumunski neurohirurg tvrdi: Samo ovako se pravilno odmara mozak! Foto: Printscreen Youtube / Liviu Dumitrascu Rumunski neurohirurg Vlad Ciurea, savetuje kako da stimulišete i opustite mozak: "Kao neurohirurg često vidim patnje na licima svojih pacijenata. Neurohirurške intervencije plaše ih više od samih problema. I to je normalno. Mozak nije organ koji možemo da kontrolišemo. Možda ne znate, ali mozgu je takođe potreban odmor i pažnja," tvrdi on. Za vreme praznika ili odmora, u iskušenju smo da sebi dozvolimo previše: jedemo previše, pijemo previše, sedimo za računarom do kasno noću, pušimo mnogo, zloupotrebljavamo kafu... "Mozak nikad ne spava, ali postoji neki način da ga odmorite i stimulišete. Da, mozgu su potrebi pozitivni podsticaji," objašnjava ovaj neurohirurg i profesor. Vlad preporučuje spavanje bez mobilnog  telefona u blizini. Ujutru bi trebalo prvo da pogledate u nebo ili jednostavno u...

ŽELUČANA ( KLOROVODIČNA KISELINA, HCl ) KLJUČ ZDRAVLJA Pobornici zdrava života, nutricionisti, naturopati i svi koji misle u tom smijeru imaju naviku da kažu...“...ti si ono što jedeš..“. To je uglavnom tako, ali ja bih to preformulirao u „ TI SI ONO ŠTO USPIJEŠ DA APSORBIRAŠ“. Ni najbolji programi prehrane ni najbolja hrana neće vam pomoći održati zdravlje ako nedostaje važana sastojak našeg organizma – klorovodična (želučana ) kiselina. To je osobito važno i u liječenju najtežih malignih bolesti. Naše tijelo ne može apsorbirati važne hranjive sastojke bitne za održavanje zdravlja ako imamo smanjenu količinu želučane kiseline, koja može biti izazvana uporabom antacida, rođenjem ( krvne grupe A i AB imaju uglavnom manju kločinu HCL što je i uzrok podložnosti mnogim bolestima pa bi bilo dobro da uzimate ako ste jedna od tih krvnih grupa kao dodatak u prehrani klorovodičnu kiselinu koju možete kupiti jeftino u Mađarskim ljekarnama pod imenom BETACID ). Razna oštečenja želuca...

Oboleli od cistične fibroze vode svakodnevnu borbu sa sistemom zdravstvene i socijalne zaštite U toku je istorijski trenutak za sve retke bolesti i među njima i za cističnu fibrozu koja je najčešća među retkim, a opet nije prepoznata u zdravstvenom sistemu i sistemu socijalne zaštite Foto: Profimedia Od 5 do 24. avgusta traje javna rasprava o „Predlogu programa za retke bolesti u RS za period od 2020-2022 godine", gde svi zainteresovani mogu dati svoje komentare i sugestije kako bi oboleli od retkih bolesti mogli da poboljšaju svoj status i obezbede neophodne uslove lečenja. U toku je istorijski trenutak za sve retke bolesti i među njima i za cističnu fibrozu koja je najčešća među retkim, a opet nije prepoznata u zdravstvenom sistemu i sistemu socijalne zaštite, pa se oboleli i njihovi roditelji nalaze u velikom problemu u borbi ne samo sa ovom genetskom, teškom, hroničnom, progresivnom i multisistemskom bolešću, već vode svakodnevnu borbu sa sistemom zdravstvene i so...

OVAJ LEKAR CEO ŽIVOT LEČI PACIJENTE SA RAKOM: Otkrio je 5 KLJUČNIH SAVETA kako da sprečite nastanak najgore bolesti Njegovih pet jednostavnih pravila pomažu ljudima da ostanu zdravi Gotovo sve mere koje preporučujemo ljudima nakon tretmana kako se bolest ne bi vratila, odnose se i na one koji nikad nisu imali rak, objašnjava dr. Dvajt Meki, onkolog i internista koji se ujedno bavi holističkom medicinom. Dvajt Meki, Foto: Facebook printscreen Njegovih pet jednostavnih pravila pomažu ljudima da ostanu zdravi, piše prevention.com. On se kao lekar tokom čitavog radnog staža bori protiv raka, a o tome je i napisao knjigu "After Cancer Care: The Definitive Self-Care Guide to Getting and Staying Well for Patients after Cancer." 1. Rešite se stresa Hronični stres narušava vaš imunološki sistem i pokreće upalne procese, a to je kao gorivo za nastanak raka, kaže Meki. Bez obzira bavite li se jogom, pešačenjem ili meditacijom, ključno je pronaći tehniku za rešavanja s...

SVAKOG JUTRA SAM JELA 3 JAJA ZA DORUČAK! Posle nekoliko nedelja moje TELO se skroz PROMENILO! Podelila je svoje iskustvo.... Oduvek sam volela da kuvam i pržena jaja, ali sam ih nekako uvek preskakala, jer mi nije bilo praktično da ih spremam i nosim na posao. Radije sam posezala za jabukama, bananama ili drugom voćem za doručak. Ilustracija, jela je jaja za doručak, Foto: Shutterstock Ipak, primetila sam da “poludim” od gladi mnogo pre ručka, pa sam rešila da promenim doručak i da to budu – jaja. Konkretno 3 jaja svakog jutra svaki dan u nedelji. Zašto baš jaja? Zato što je to savršen mali paket – bogata su proteinima, ali i selenom, omega-3 kiselinama, vitaminima D, E i B12. Takođe, samo dva jaja na dan ispunjava dnevnu potrebu organizma za hranljivim holinom koji povećava memoriju. Tu je i niska cena, naravno. Ovo je moje iskustvo:  Znala sam da će se naći gomila onih koji će tvrditi da je holesterol poguban. Ali, nedavno su zapravo iznete tvrdnje da dijetetski ...

UNIŠTAVA SALO NA STOMAKU! Ovaj napitak od ŠLJIVA treba da pijete SVAKO jutro! Savršena linija za tren oka! Masnoće na stomaku utiču na fizički izgled ljudi, a prekomerno nakupljanje masti može biti uzrok raznih bolesti. No, na svu sreću postoji genijalno rešenje iz prirode. Smesa od šljiva, Foto: Printscreen Ovaj lek sa šljivama doslovno prži salo na stomaku. Potrebno je: - 100 grama šljiva - 1 litar pročišćene vode Priprema: Stavite šljive i vodu u hermetičku bocu. Ostavite da odstoji u frižideru tokom jedne nedelje. Zatim procedite i magični lek je spreman. Korištenje: Pijte 1 čašu ovog domaćeg leka svako jutro na prazan želudac, tako da možete dobiti željene rezultate.

OVU BILJKU SVAKA ŽENA TREBA DA NABAVI U AVGUSTU: Privlači ljubav, novac i štiti od zla Ova biljka se uvek koristila u ljubavnim čarolijama Ako želite da privučete novac nosite ga u novčaniku, a ako želite ljubav onda se kupajte u njemu. Bosiljak, Foto: Pixabay Biljka koja se preporučuje u avgustu je bosiljak , pišu beogradski mediji! Ova biljka se uvek koristila u ljubavnim čarolijama i privlačenju novca, a obično se nosi u džepu novčanika ako vam je namera da steknete finansijsku korist. Međutim, ako napravite kupku od bosiljka možete privući novu ljubavnu vezu, ali i pročistiti negativnu energiju te raskinuti staru. Bosiljak se takođe prosipa po podu kao zaštita od neželjenih sila i duhova. Ali, zašto baš u avgustu? Avgust se smatra mesecom ženske plodnosti i zaštitnik je novorođenčadi, pa je zato baš u avgustu bosiljak najdelotvorniji za žene.

OVA BILJKA JE SKRIVENI IZVOR ZDRAVLJA I VITAMINA: Raste pored puta, mnogi je čupaju, a ne znaju koliko je LEKOVITA I dok je većina čupa jer narušava estetiku, oni malobrojni znaju da je tušt, poznat i kao tušanj ili portulak, zapravo lekovita i hranljiva vrsta korova Iznenađujuće je koliko malo zapravo znamo o hrani koju jedemo, a još je čudnije koliko smo toga sebi uskratili od brojnih biljnih plodova koji mogu da budu pravo osveženje u našoj kuhinji, i to ne samo u gastronomskom smislu, već i kada je reč o celokupnom stanju našeg organizma. Biljka tušt, Foto: Instagram / vita.rs Jedna od nepravedno zapostavljenih, a svakako dragocenih biljaka jeste tušt, samonikla korenska biljka koja raste gotovo svuda u celoj našoj zemlji, čak i uz ulicu i trotoare. I dok je većina čupa jer narušava estetiku, oni malobrojni znaju da je tušt, poznat i kao tušanj ili portulak, zapravo lekovita i hranljiva vrsta korova. - Iako je korov i raste svuda (u baštama, na livadama, u dvorišt...

VODA U UŠIMA - ZAČEPLJENE UŠI UŠLA VAM JE VODA U UŠI? Ovih 7 fazona pomoći će vam da rešite stvar! Ukoliko vam se desi da vam voda zapuši jedno ili oba uha, evo šta sve možete da uradite kako biste se “otpušili” Leti se svi mnogo više kupamo, plivamo, polivamo vodom... pa se neželjena tečnost često “zaglavi” u ušima. Osim što je neprijatno, može da bude i opasno, jer može da nas dovede do infekcije uha. Foto-ilustracija: Profimedia Donosimo vam sedam načina da otpušite uho, a ako nijedan ne upali, a pritom se javi i bol, obavezno posetite lekara! Napravite kapi od alkohola i sirćeta Ova mešavina oslobodiće prolaz vodi iz ušiju i uz to će sprečiti infekciju. Postupak je jednostavan. U bočicu stavite pola alkohola i pola belog sirćeta i kapaljkom stavite nekoliko kapi u uho. Ocedite to iz uha nagibanjem glave. Kiselina će razbiti cerumen u uhu i napraviti prolaz, a alkohol će pomoći isparavanju vode. Ovo ne praktikujte ako imate oštećenu bubnu opnu. Kreirajte vakuum...

BRAZILSKA DEPILACIJA: Ovo su stvari koje morate da znate pre nego što počupate dlake Ako nikad niste depilirali međunožje, sigurno vas kopka šta vas to uopšte čeka kod kozmetičarke. Evo odgovora Brazilska depilacija ili popularno nazvana “brazilka” je metoda uklanjanja dlačica s venerinog brega i to najčešće voskom. Svaka žena koja koristi vosak na nogama vrlo dobro zna koliko je to neprijatno i bolno, pa sad možete zamisliti kakav je osećaj to napraviti na najintimnijem delu tela. Ali, žene puno toga pretrpe za lepotu. Prednost depilacije voskom je to što dlačice ne rastu toliko brzo jer se čupaju zajedno sa korenom kao ako se uklanjaju žiletom. Ovo je pet činjenica koje morate imati na umu odlučite li se za brazilsku depilaciju : Postoje dve vrste brazilske depilacije Skidanje dlačica može se uraditi samo na bikini-zoni, ali postoji i kompletna brazilka. Ova druga pordazumeva da se voskom uklanjaju dlačice na celom intimnom područuju, uključujući i malje zadnjice, od...

SVI SU MISLILI DA JE DEVOJČICA UMRLA JER JE POJELA OTROV ZA MIŠEVE: Majka je na kraju ispričala nešto PRESTRAŠNO Još se utvrđuje tačan uzrok smrti  Devojčica Amela K. (2) iz Požarevca preminula je u bolnici nakon što se, navodno, otrovala jagodama. Porodica nije želela da komentariše tragediju, Foto: Printscreen Njena majka Jelena Kočić (20) dovela ju je u bolnicu oko 23 sata, govoreći da joj je iznenada pozlilo u njihovoj kući u Zviškoj ulici, u centru Požarevca. Iako se najpre pojavila informacija da se dete otrovalo mišomorom, koji je bio u kući, u razgovoru sa rođacima se saznalo da je do smrti došlo najverovatnije usled alergije na jagode. Međutim, još se utvrđuje tačan uzrok smrti. – Devojčica je dovedena u veoma teškom stanju. Izbijala joj je pena na usta, a uprkos naporima lekara, preminula je u utorak uveče na odeljenju pedijatrije – Devojčica je živela,  sama sa majkom, a njen otac živi u Beogradu. Majka je navodno u policiji rekla da je devojčic...

Dugoročna prognoza za septembar: Vrelina pogađa Balkan, na Halkidikiju idealno za kupanje i sunčanje Temperatura iznad 40 stepeni Celzijusovih zabeležena je u Hrvatskoj, Crnoj Gori, BIH Foto: Pixabay Najviša dnevna temperatura u Srbiji ovog leta bila je 38 stepeni, a tropske temperature izmerene su i u Hrvatskoj, Crnoj Gori, BiH, Makedoniji i Grčkoj. Za one koji idu na odmor u Grčku, i tamo će biti vanredno za ovo doba godine, a posebno u okolini Atine i na Peloponezu gde će temperatura ovih dana biti oko 36 stepeni, dok će se do kraja sedmice dnevna biti umerenija, pa će se kretati od 24 do 32 stepena. U jednom od omiljenih letovališta Srba, u okolini Soluna, odnosno na Halkidikiju, temperature će iznosti od 23 do 33 stepena, dok se toplo vreme očekuje i na zapadu Grčke, Lefkadi i okolnim ostrvima gde će temperatura biti do 34 stepena. Temperature će biti visoke u Pireju i gradu Porto Heli, kao i na sredozemnim ostrvima, gde će najviša dnevna biti do 36 stepeni. Međut...

Ovaj manastir smatra se čudotvornim Foto: A. Nalbantjan Manastir Ostrog jedan od najposećenijih U Crnoj Gori i šire. U njemu svaki vernik treba da pristupa čista srca u molitvi, nadi, moć isceljenja Svetog Vasilija Ostroškog . Kako se obući pre odlaska u manastir Ostrog? Veoma je bitno kako pristupamo svetinji, kako smo obučeni. Odeća nam govori poštovanje prema svetinji. Žene treba da su povezane sa maramom, ne otkrivenih nogu i ruku, a muškarci duge pantalone i majice dugih rukava. Često se može primetiti kod turista da ne prate pravila manastira, a veoma je bitno kako pristupamo i fizičkim izgledom i dušom samoj svetinji, savetuje se na sajtu manastirostrog.com. Ponesite lične stvari svojih bližnjih Na Ostrog možete poneti lične stvari i  stvari svojih bližnjih, gde se ostavljaju da prenoće pored moštiju Svetog Vasilija Ostroškog. Nakon prenoćenja stvari su blagoslovene. To je kao da vas je lično Sveti Vasilije blagoslovio. Iz manastira ništa ne smete uzet...

Različitost krvnih grupa, odnosno postojanje četiri krvne grupe A, B, AB i 0 ima veze s evolucijskom prednošću Ono što jednu krvnu grupu razlikuje od druge su njeni antigeni, odnosno omotač oko crvenih krvnih ćelija eritrocita koji pomaže telu da prepozna koje su krvne ćelije vaše. Vađenje krvi, Foto: Profimedia Australijski doktor Karl Landštajner 1900. otkrio je tri krvne grupe, A, B i 0. To je bilo ogromno otkriće pa je Landštajner 1930. osvojio Nobelovu nagradu za veliko dostignuće u medicini. Nekoliko godina kasnije otkrivena je i krvna grupa AB. Ako pacijent s krvnom grupom A primi transfuziju donora krvne grupe B, antitiela u pacijentovom organizmu odbiće primljenu krv jer im ne odgovara. Tada postoji opasnost od zgrušavanja krvi što može ugroziti život pacijenta. Postoje dva glavna antigena koja okružuju eritrocite, zvani A i B. Ako je vaša krvna grupa AB, u vašem telu nalaze se i A i B antitela. Krvnoj grupi 0, opet, nedostaje antigena A i B zbog čega će ant...

Ova voćka obiluje vrlo lekovitim antioksidansima Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog vrlo lekovitih antioksidansa, kao što su antocijani, vitamin C, vitamin E, elaginska kiselina i njoj slične. Antioksidansi učestvuju u procesu sprečavanja štetnog delovanja slobodnih radikala i na taj način pomažu u zaštiti oboljenja od raka, štite kardiovaskularni sistem, usporavaju starenje organizma, pomažu u borbi protiv štetnog delovanja sunca na kožu, pomažu kod usporavanja bolesti kongnitivnog sastava (npr. Alchaimer). Kupine, Foto: Profimedia Da bi u potpunosti iskoristili pozitivna svojstva kupine, poželjno je konzumirati ih zajedno s nekim drugim bobičastim voćem jer se tako iskorišćavaju hranjivi sastojci. Elaginska kiselina, jedan od antioksidansa iz kupine, otporna je na visoke temperature pa ostaje prisutna u marmeladama ili drugim poslasticama od kupine zadržavajući svoje lekovito svojstvo. Ako se jedu redovno, kupine takođe pomažu u očuvanju od upale respir...

U međuvremenu, tim istražuje da li bi ova terapija delovala u kombinaciji sa hemoterapijom i da li bi mogla da se primeni na druge vrste karcinoma Foto: Pixabay U novom istraživanju naučnici su uspeli da pretvore ćelije raka dojke u masno tkivo i na taj način zaustave njihovo širenje. Da bi ovo postigli, tim istraživača iskoristio je čudan put koji imaju metastazirane ćelije raka. To je samo prvi korak, ali je pristup koji obećava. Kada posečete prst, ćelije epitela počinju manje da liče na sebe, i imaju više "tečnosti" - menjajući se u vrstu matične ćelije koja se naziva mezenhim i zatim se transformiše u sve ćelije koje su telu potrebne. Ovaj proces se naziva epitelno-mezenhimalna tranzicija (EMT) i već je neko vreme poznato da rak može da koristi i ovaj i suprotni put, koji se zove MET (mezenhimalni u epitelijski prelaz) da bi se proširio po telu i metastazirao. Istraživači su tako miševe, koji su bili zaraženi agresivnim oblikom karcinoma dojke kod lju...

Stariji pamte da je mnogo rasprostranjenija bila pre Drugog svetskog rata nego danas Žuta lubenica, Foto: Youtube printscreen Neobična sorta žute lubenice gajena je u Srbiji od davnina. Stariji pamte da je mnogo rasprostranjenija bila pre Drugog svetskog rata nego danas. Sa setom se sećaju slatkoće njenog žutog “mesa” i neobične boje koja ih vrati u detinjstvo, kada su ih sa slatkoćom jeli odmah po branju, na njivi. Danas je žuti bostan atrakcija tek na ponekoj pijaci, od koje isprva ljudi zaziru čudeći se njegovom izgledu, ali ko se odvaži da jednom proba, vraćaće se ponovo. Imaju tanku koru i malo semena. Ukus žutog jezgra podseća na ukus dinje i izuzetno su slatke. Teže oko pet, šest kilograma i skuplje od šarenih lubenica za nekih 20-30 dinara. Kao da joj se zatrlo seme, tek u ponekim sremskim selima (Popinci, Ašanja, Pećinci, Dobrinci…) bostandžije mogu da se pohvale ovom sortom “sremske kraljice”. I dok je na dalekom Tajlandu ova sorta široko zastupljena kao egz...

U kojoj meri su elektronske cigarete štetne po naš organizam? Foto: Twitter/@Chanceammirata Osmanaestogodišnji student kaže da ga je "vejping" zamalo ubio pošto su mu pluća otkazala, pa je odvezen na hitnu operaciju. " Vejping " (eng. vaping) je termin za pušenje elektronskih cigareta, kao i za korišćenje propratnih aparata i tečnosti. Čens Amirata kaže da bi "vejpovao" jedan mint Juul pod-a svakih nekoliko dana, što je jednako sa 10 nikotinskih cigareta dnevno. Međutim, prošle sedmice osamnaestogodišnjak je morao na operaciju kako bi popravio štetu uzrokovanu otrovnim hemikalijama ovih modernih naprava. Foto: Twitter/@Chanceammirata Amirata je počeo da vejpuje pre 18 meseci pošto je verovao da je to sigurna alternativa pušenju cigareta. Prošlog ponedeljka nije mogao da spava zbog bola u levoj strani tela, misleći kako je istegao mišić. Sledećeg dana je otišao na kuglanje sa prijateljicom, ali nije mogao ni da sedne na plastičnu stol...

Američki nacionalni institut za kancerogena oboljenja je objavio kako su se u 40-to godišnjem „ratu protiv raka“ borili protiv neshvaćenog neprijatelja, koji u mnogim slučajevima nije predstavljao nikakvu prijetnju po zdravlje pacijenata.  Nakon ovakve izjave, najbogatijeg medicinskog instituta na svijetu, mi se pitamo, koliko je otrovanih, unakaženih i sprženih ljudi na svijetu krivo „liječeno protiv raka“ kojeg nisu imali i tko će za to platiti? Kada smo pisali o tome koliko je opasna mamografija, pobornici plačeničke znanosti i propagande su nas prozivali nazadnjacima koji umjesto u ginekologa moraju ići u šamana. Kada smo otkrili informacije da mamografija stvara epidemiju pogrešno dijagnosticiranog raka dojke, dobili smo još žešće kritike. No vrijeme je da konačno otvorimo oči i vidimo koliko se s nama i našim razmišljanjem manipulira zbog čistog profita. NCI ili National Cancer Insitute je jedan od najbogatijih medicinskih institucija u svijetu, koja je do sada potro...