Piće koje može spriječiti zatajenje srca

Srčana insuficijencija je stanje kod srčanih bolesti u kojem je, unatoč normalnom punjenju ventrikula, srčani minutni volumen smanjen i srce nije u stanju izbaciti količinu krvi potrebnu da zadovolji metaboličke potrebe tkiva čiji su funkcionalni parametri u granicama normale.

Da bi ljudsko tijelo i svaka njegova stanica normalno funkcionirale, potrebna mu je optimalna opskrba kisikom i hranjivim tvarima.src Simptomi zatajenja srca uključuju blagi umor, kratak dah, ograničen fizički kapacitet i plućnu i/ili sistemsku vensku stazu.

Kako spriječiti zatajenje srca?

Nedavna istraživanja pokazuju da unošenje dovoljno tečnosti na dugi rok može spriječiti ili barem usporiti starosne promjene u srcu koje dovode do zatajenja srca.

Preporučeni dnevni unos vode za muškarce je oko 2-3 litre, za žene - 1,5-2 litre. No, prema istraživanjima javnog mnijenja, mnogi ne dosegnu ni donju granicu potrošnje.

Glavni pokazatelj zasićenosti vodom u tijelu je nivo natrijuma. Ako se norma vode ne pije tokom dana, koncentracija ovog elementa u krvi se povećava. Osim toga, pokušavajući uštedjeti vodu, tijelo nehotice pokreće procese koji doprinose nastanku zatajenja srca.

Istraživači su 25 godina pratili vezu između nivoa natrijuma kod ljudi srednjih godina i pojave kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, istraživači su razmatrali moguću vezu između nedostatka tekućine i zadebljanja zidova lijeve komore, što je signal budućeg zatajenja srca.

Istraživanje je sprovedeno uz učešće skoro 16 hiljada volontera u dobi od 44 do 66 godina.

Sudionici su podijeljeni u 4 grupe prema nivou natrijuma u krvi. Nakon 25 godina, u svakoj grupi određen je udio onih koji su razvili zadebljanje zida lijeve komore i zatajenje srca.

Naučni nalazi potvrdili su da su najviše razine natrija povezane s obje vrste srčanih problema.

Natalia Dmitrieva, autorica izvještaja Nacionalnog instituta za srce, pluća i krv u Sjedinjenim Državama, napomenula je da je uz stalnu i dovoljnu hidrataciju moguće smanjiti vjerovatnoću i za srčanu insuficijenciju i za hipertrofiju.