VITAMIN C D

Zbog nestvarne lepote zovu je Crna Barbika, zarađuje ogroman novac, a njen put do zvezda bio je popločan uvredama i zlostavljanjem (FOTO) Lepota često krije mnogo tajni Duki Tot je australijski model koju često nazivaju “Crna Barbika” jer je toliko nestvarno lepa da liči na popularnu lutku. Ona ima milione fanova iz celog sveta, a njene fotografije skuplajju na hiljade lajkova. Prestižni brendovi se bore ko će pre stići do nje ne bi li ih predstavljala, ali njen život nije bio uvek ovako lep i lagodan. Iako nam je teško da poverujemo, ona je u prošlosti bila žrtva nasilja zbpg čega je morala da prekine karijeru neko vreme. Rođena je 23. oktobra 1995. godine i sa samo 23 godina osvojila je modni svet. Njeno iskustvo pokazuje da svako od nas ima svoju jedinstvenu priču i da čak i ljudi koji savršeno dobro izgledaju moraju da se bore veoma hrabro i jako kao bi bili to što žele da budu. Rođena je u Južnom Sudanu i od malena je sanjala da bude manekenka. Prvi korak ka tome, bi...

Prelepa manekenka prodala je nevinost za više od 2 miliona evra jer želi da učini majku ponosnom, a kupac je političar (FOTO) Prodaja nevinosti je nekako postala uobičajena na internetu Model Mahbuba Mamadzada (23) uzela je učešće u bizarnoj aukciji na kojoj je ponudila svoju nevinost ne bi li učinila majku ponosnom. Na aukciji je dostigla cifru od 2.300.000 evra koju je kako pišu svetski mediji ponudio neki japanski političar. Model iz Azerbejdžana želi da iskoristi novac od prodaje da proputuje svet sa majkom. Ona je dobila i medicinsku potvrdu da je nevina. Na svom profilu na sajtu za ovakve prodaje dodala je i da traži nekog starijeg muškarca koji bi joj svakog meseca davao 30.000 evra. Aukcija je završena juče, a sajt je objavio da je drugi po visini ponude bio britanski advokat. Treći je bio fudbaler iz Minhena. Po dogovoru, sajt Cinderella Escorts uzima 20 odsto od pogođene sume. Kupac, koji mora da položi 10 odsto cene kako bi potvrdio da je ozbiljan što se tiče k...

Najmanja beba na svetu: Imao je samo 268 grama kada se rodio i mogao je da stane na dlan ruke (FOTO) Najmanja beba na svetu je preživela, izašla iz bolnice i sada može da živi normalnim životom Rodilo se najveće "malo" svetsko čudo. U Japanu je još u avgustu došao na svet dečak težak svega 268 grama, a sada je izašao kući i kao pobednik uživa sa svojim roditeljima. Doktori "Keio University" bolnice u Tokiju su pustili kući najmanju bebu na svetu koja je iz bolnice izašla zdrava. Beba se rodila u 24. nedelji trudnoće i imala je svega 268 grama. Bila je toliko malena da je mogla da stane na dlan. Dečak je u bolnici je proveo gotovo šest meseci i težina mu je porasla na 3.238 grama. Mališan se rodio u avgustu prošle godine hitnim carskim rezom jer mu težina u majčinom stomaku nije rasla. Doktori su procenili da mu je život u opasnosti i izvadili su ga iz majčine utrobe. Brzo su ga smestili na neonatalno odeljenje intenzivne nege gde su upravljali njegov...

Imamo razlog više za vas da razmislite o izlasku sa prijateljicama još večeras Žene koje žele da poboljšaju svoje zdravlje treba češće da izlaze u provod sa drugaricama Kako bi poboljšale svoje zdravlje, ženama se preporučuje da bar dva puta nedeljno izađu u provod sa prijateljicama. Robin Dunbar psiholog i autor istraživanja rekao je da je opšte zdravlje žene mnogo bolje ako se ona dva puta nedeljno sastaje sa svojim prijateljicama na piću ili trač partiji. - Dva puta nedeljno je vreme koje izdvajamo jer toliko imamo da posvetimo porodici i prijateljima. Takvo druženje je važno za oba pola, jer pozitivno utiče na njihovo zdravlje, kako fizičko tako i emotivno, rekao je Dunbar. Istraživanje je pokazalo da žene najbolje komuniciraju kroz smeh, prepričavajući šale i razgovarajući o svojim suparnicama. Sve to ima zdrave prednosti jer ubrzava vreme oporavka od bolesti, jača njihov imuni sistem, smanjuje nivo anksioznosti i čini ih boljim osobama. Ono što su istraživači pri...

OVA RUKA BOLI PRED SRČANI UDAR: Infarkt najavljuju rani simptomi, nikako NE IGNORIŠITE OVAJ! Bol koji se širi duž vrata i donje vilice jedan je od simptoma upozorenja  Jedan od najranijih simptoma srčanog udara jeste bol u grudima, ali i bol u ruci.  Srčani udar nastaje zbog blokiranog dotoka krvi u srce i može imati smrtni ishod. Trebalo bi znati simptome udara kako biste sprečili mogući infarkt koji može biti fatalan. Među njima su mučnina, znojenje, pa čak i napad kašlja, ali posebno treba obratiti pažnju na bol koji se širi duž ruke. U kojoj ruci se javlja bol kod infarkta? Najčešće je to leva ruka, ali doktori kažu da ni bol u desnoj ruci ne treba ignorisati. Takođe, bol koji se širi duž vrata i donje vilice je simptom upozorenja.

Dešava se da nam se hrana koju čuvamo u teglama ubuđa Da li je bezbedno jesti džem i ajvar sa kojih smo skinuli buđ? Svakome od nas se desilo da izvadi teglu džema ili ajvara i vidi da se po površini nakupila zelena skrama koja je zapravo buđ. Ono što nas sve brine jeste da li je uopšte bezbedno da jedemo ovakav džem ili ajvar. Tegla džema koju smo sklonili po strani i čuvamo je za neke palačinke ili kolače često zna da se ubuđa. Kada otvorimo teglu i ugledamo buđ obično je sklanjamo i ostatak džema koristimo. Da li je ispravno ukloniti samo ubuđani deo ili trebamo da bacimo celu teglu? Nije sva buđ ista i ako možete da je u potpunosti uklonite sa zahvaćenih površina, u redu j eda ga pojedete. Sa džemom je malo teže jer nije u pitanju čvrsta namirnica. Nutricionista Klarisa Lenher kaže da ona ne preporučuje da jedete džem koji je uhvatio buđ. - Kako je u pitanju tečna supstanca, buđ je možda otišla malo dublje. Džem ima mnogo kraći rok trajanja nego što svi mi mislimo,...

VRATILA SE SA ODMORA SLEPA I BEZ BUBREGA! Dramatična ispovest devojke posle veselja s drugaricama: Okrivila mafiju za sve pa pokazala kako će da izgleda OSTATAK NJENOG ŽIVOTA! Hana Pauvel posle jednog ludog noćnog provoda sa drugaricama na Zakintosu 2016. godine bila je sigurna da je muči mamurluk. Međutim, ispostavilo se da je reč o trovanju metanolom, zbog čega su joj otkazali bubrezi, te je i oslepela. Naime, devojke su u jednom kafiću pile votku, nakon čega se Hana požalila na malaksalost. Ubrzo je počela i da povraćala. Ujutru, nastao je opšti haos kada je doznala ozbiljnost situacije. Misleći da su isključena svetla, predložila je društvu da razgrnu zavese. "Mislila sam da se šale (rekli su joj da su zavese već razgrnute) pa sam ustala i uključila svetla. Tad sam počela da paničim, jer sam shvatila da apsolutno ništa ne vidim", prisećala se ona. Engleskinju su odmah prebacili u bolnicu na ostrvu, a potom su je prebacili u jednu veću na kopnu. Bila je toliko ...

"Antibiotici su čisto zlo": Srpski lekar poručuje da oni ne leče ništa i da umesto njih uzimamo beli luk, propolis i origano Sezona gripa i prehlade ne jenjava Moderan način života učinio je da smo veoma izloženi stresu koji uzima danak tako što loše utiče na naš imuni sistem i čini nas podložnim različitim oboljenjima, a u ovim mesecima su izuzetno opasni grip i prehlade. Stres izaziva mnoge zapaljenske bolesti creva poput Kronove bolesti i ulceroznog kolitisa. To su bolesti koje su nastale jer smo postali previše čisti. Dok smo bili prljavi dotle smo imali prirodne stimulanse našeg imunog sistema i bili smo zdraviji, kako tvdri profesor doktor Branimir Nestorović načelnik pulmologije na Univerzitetskoj dečijoj klinici u Tiršovoj u Beogradu. - Počeli smo da se perkamo, da se tuširamo sapunima. Poludim kada vidim one baktericidne sapune. Ti sapuni su budalaština poslednje vrste. Kažu da ubijaju 99 odsto bakterij. Pa što ih bre ubija? Najveći broj bakterija na svetu...

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno Karolini Jasko je dijagnostikovan melanom kada je bila u srednjoj školi Kada je Karolina Jasko prošle godine postala Miss Illinois, niko nije znao kroz šta je prošla u životu. 2016. godine, sa samo 18 godina, Karolini je dijagnostikovan melanom, jedan tip raka kože. Tada je bila u srednjoj školi. Karolina je ispričala da su ona i njena manikirka videle vertiku crnu liniju na njenom noktu prilikom korekcije i skidanja gela sa nokta. Ona nam je ispričala da je tokom sve četiri godine srednje škole radila nokte jednom ili dva puta mesečno. Tokom operacije je postojala mogućnost da će morati da joj amputiraju palac, jer doktori nisu bili sigurni koliko je rak dubok. "Srećom, uspeli su da mi skinu celu matricu za nokte. Nemam nokat na tom palcu i nikada neću, zbog toga što su mi uklonili matricu", kaže Karolina. Doživela sam mnogo različitih osećanja kada sam dobila dijagnozu. B...

10 potpuno prirodnih načina da regulišete svoje hormone i rešite veoma ozbiljne zdravstvene probleme Bilo da imate prirodni hormonski disbalans, ili se pojavio posle porođaja ili tokom menopauze, svi znamo da problemi sa hormonima mogu da izazovu probleme kao što su povećanje težine, akne i promene raspoloženja... Evo kako da rešite probleme sa hormonima: 1. Uzmite jedan probiotik dnevno o kome ste prethodno sve saznali. Zdravlje creva igra veliku ulogu u regulaciji hormona. 2. Stabilizujte nivo šećera u krvi. Smanjenje šećera u krvi je neophodno za stabilizaciju vaše hormonske ravnoteže. 3. Rad na različitim metodama detoksikacije jetre. Unosite više: bundeve,limuna, crnog i belog luka, đumbira, rotkve, spanaća i kokosa. 4. Jedite organsku hranu. Na prskanoj hrani se nalaze hormoni rasta, pesticidi i đubriva, koji mogu da sadrže hemikalije i one utiču na hormonski disbalans. 5. Povećajte unos povrća, kao što su brokoli, karfiol, kelj, kupus, klice. Ovo povrće sad...

ISTINA O MINERALIMA, VITAMINIMA I UMJETNOM GNOJIVU KOLOIDNI ( LIPOSOMALNI ) MINERALI I VITAMINI -TAJNA DUGOG I ZDRAVOG ŽIVOTA Kako se odlučujete što ćete jesti?  Izgleda da danas većina o tome uopće i ne razmišlja s obzirom na ogroman broj bolesnih ljudi. Birate li hranu na osnovu ukusa, cijene ili uopće ne birate po tom pitanju? Ili birate ono što se brže jede i ne traži mnogo vremena za pripremu i sam obrok – takozvani “fast food”. Na “razvijenom zapadu” (misli se isključivo na ekonomsku razvijenost) odavno važi pravilo da je vrijeme novac, a potreba čovjeka za uzimanjem hrane je samo jedno malo gubljenje vremena. “Fast food” restorani su zato postali kao benzinske pumpe: do njih se dolazi kolima, hrana vam se ubacuje kroz prozor i vozite dalje jedući. Radni čovjek “razvijenog zapada” je tako postao mašina u koju svakog dana treba što brže sipati “gorivo” i “ulje” kako bi radila dalje. Za razliku od prave mašine koja se, u slučaju da ne dobija adekvatno gorivo, zag...

Naš epidemiolog objašnjava zašto ljudi UMIRU OD GRIPA: Zbog OVE greške je došlo do FATALNIH POSLEDICA kod mladih Ministarstvo zdravlja zbog epidemije gripa preporučilo je produženje raspusta. Po prvobitnom planu trebalo je da traje do 18. februara, ali će biti prolongiran. Produženje raspusta zavisi od škole do škole. U slučaju školaraca u Užicu raspust će biti produžen do 22. februara zbog epidemije gripa. Epidemiolozi ističu da su najugroženije osobe u kolektivima i školama zato je bio savet da se povratak đaka u školske klupe odloži. Podaci iz Instituta za javno zdravlje "Batut" ističu da je do sada od gripa obolelo 104.867 pacijenata, a preminulo je ih 29. U slučaju preminulih pored hroničnih bolesnika, bilo je i mladih osoba, što je otvorilo pitanje - Koliko je virus ovaj opasan i da li to znači da i osobe koje su zdrave mogu da imaju ozbiljne posledice od vriusa koji hara? Epidemiolog profesor dr Branislav Tiodorović je istakao da je najveći broj smrtnih sluč...

Zovu ga DEČAK IZ MEHURA a njegove slike S ČUĐENJEM GLEDA CEO SVET: Gledate u MEDICINSKO ČUDO, a zapanjujuće slike TEK SLEDE Ljudi gledaju u slike sa porođaja i ne mogu da se načude čudu! Mali Noa Valasko rođen je u amnionskoj kesi, a fotografkinja Jana napravila je slike baš u pravom trenutku. I sama mama Monik Valasko bila je zapanjena kada je ugledala Nou, jer rođenje u amnionskoj kesi je retka pojava - samo jednom u 100.000 slučajeva desi se da kesa ne pukne i zato se ovakve bebe obično prozivaju "čudima". Takav je bio ovaj slučaj, a mali Noa dobio je nadimak "dečak u mehuru". Sve se odigralo u Brazilu, u gradu Vila Velja a slike sada obilaze svet. - Ljudi masovno dele te naše slike i šalju mi poruke divljenja i čuđenja. Drago mi je što su te slike dotakle toliko ljudi. Znam da ja nisam mogla da se oporavim od naleta emocija kada sam ga videla - kaže mama. Ovakav porođaj, inače, ne ugrožava ni mamu ni bebe, i sa malim Noom, kao i sa mamom, sv...

Pitate se šta je to što krasi žene koje skoro uvek dobijaju sve što požele? Baš OVAKVA dama može da osvoji svkaog muškarca! Neki ljudi su prirodno lepi, a neki su stekli određene kvalitete kojima privlače suprotan pol. Nije teško privući izgledom, već treba znati kako da privučete osobu zahvaljujući svojim karakternim crtama. Pitate se šta je to što krasi žene koje skoro uvek dobijaju sve što požele? U nastavku saznajte. Žene pune života Žene koje su pune energije i željne života zrače sjajem i svojim nepotrošnim optimizmom naprosto kao magnetom privlače muškarce, a što je još bitnije - zadržavaju ih uz sebe. Žene koje nemaju komplekse Ona prihvata sve svoje mane i vrline i ne histeriše kada se ugoji koji kilogram. Muškarcima ovakva žena odgovara, jer njima nikada neće biti jasno zašto žene prave toliku pometnju oko kojeg kilograma viška, i zašto nalaze mane na sebi i tamo gde ih nema. Žene koje nisu opsednute izgledom Naravno da oni vole da izgledate lepo, ali be...

10 potpuno prirodnih načina da ojačate vaš imunitet i izbegnete smrtonosni grip i prehladu Sezona gripa ponovo je uzela maha i preti sve većem broju ljudi Postalo je nemoguće izbeći gužve i mnogo ljudi u jednoj prostoriji, pa je virus gripa sve lakše preneti na druge ljude bilo da ste u gradskom prevozu ili na poslu zato je važno da primenite neke mere prevencije i ojačate vaš imuni sistem. Ukoliko se niste na vreme vakcinisali i vaš organizam nije izgradio imuni sistem kao odbranu od gripa koji vlada ipak imate mogućnost da se zaštitite i sprečite ozbiljne posledice. Ovo su 10 potpuno prirodnih načina da ojačate vaš imunisistem i sprečite prehladu i grip. Perite ruke često i temeljno Ovo je pravilo broj jedan kada je u pitanju zaštita od gripa. Lepo perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi kako biste se rešili virusa. Ne pipajte vaše oči, usta ili nos dok ne operete ruke. Posvetite se vašem stomaku Vaš stomak je prozor u zdravlje, a skoro 80 odsto imunog sist...

Dr.Otto Warburg. nobelovac otkrio je uzrok raka i zaštitu od njega 1923 g. za ćije otkriće je i nagrađen Nobelovom nagradom 1931 g!  Naučite kako da se zaštite ili čak pomognete sebi ako ste oboljeli.  Hipoteza ima sve više sljedbenika, a čak i oni koji se ne slažu sasvim priznaju da može da pomogne u liječenju! Vrlo mali broj ljudi u svijetu zna za to, jer je ta istina nažalost sakrivena od javnosti. Godine 1931. njemački naučnik Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka. Dr. Warburg je otkrio da je rak rezultat anti-fiziološkog načina života. Anti-fiziološkim načinom prehrane (pretežno nezdravom hranom koja zakiseljuje ljudski organizam) i fizičkom neaktivnošću tijelo stvara kiselu sredinu slabo snabdjevenu kisikom. Stanična kiselost istiskuje kisik, a nedostatak kisika u stanicama stvara kiselu sredinu. - Nedostatak kisika i kiselost su dvije strane iste medalje: ako neko ima jedno, ima i drugo - rekao je Warb...

STAVITE KOMADIĆ BELOG LUKA U UVO I PRESPAVAJTE: Nećete verovati šta sve leči ovaj starinski trik! Ima brojna lekovita svojstva  Svi znamo da beli luk ima brojna lekovita svojstva – antiseptik je, ima protiv gljivično delovanje… Međutim, da li ste znali da možete ostaviti komadić belog luka u uhu preko noći, i da može da očisti uho iznutra? Naime, kiselina iz belog luka uđe u uho i čisti sva „strana tela“ koja ne pripadaju u ušima (od viška voska do gljivica). Ako imaš upalu uva ili ti zvoni u ušima, slobodno probajte. Antibakterijska svojstva belog luka očistiće uši (omekšati smolu u ušima) i sprečiti infekciju! Međutim, obavezno je koristiti isključivo organski beli luk! Dakle, bez ikakvih pesticida (koji čine više štete nego koristi). Jednostavno odsecite vrhove režnja belog luka i stavite u uvo. Namesti režanj tako da ne ispadne, ali ni da te ne žulja i ostavi preko noći. Ujutru, isperite uši vodom tako da ukloniš ostatke fosforne kiseline i komadiće belog luka.

OVA MEŠAVINA IZBACUJE SVE OTROVE I STRES IZ TELA ZA SAMO JEDAN DAN: Ne bacajte novac na skupe lekove! Pored primene ovog leka potrebno je da se zdravo hranite, te izbegavate pića sa puno štetnih dodataka Ovaj prirodni lek očistiće organizam od viška soli i masnoće, ali i oslobodiće vas stresa i hroničnog umora. Pored primene ovog leka potrebno je da se zdravo hranite, te izbegavate pića sa puno štetnih dodataka. Osobe koje ne piju vino ili uopšte alkohol mogu više da piju prirodne sokove od grožđa, višnje i slično, jer sadrže zdrave sastojke. Sastojci : 12 čena belog luka i pola litre crnog vina. Priprema : Očistite beli luk i ustitnite ga, pa stavite u staklenu bocu. Dodajte vino i dobro zatvorite. Čuvajte na svetlosti 2 nedelje i svakog dana promućkajte po nekoliko puta. Nakon 2 nedelje, procedite napitak i prespite u drugu staklenu flašu. Uzimajte po jednu kašičicu tri puta dnevno tokom mesec dana. Napomena : Ovo je jak lek i zato ga primenjujte sa pauzom od 6 mes...

OVO JE POLICAJAC BOJAN, ŠESTA ŽRTVA EPIDEMIJE U NIŠU: Bio omiljeni školski policajac, ali VIRUS ga je savladao Epidemija na jugu zemlje se zahuktava, u poslednjih desetak dana šestoro preminulo od posledica gripa u Nišu Policajac iz Niša Bojan Mitrović (43) preminuo je u noći između subote i nedelje od posledica infekcije virusom gripa AH1N1 na Infektivnoj klinici u Nišu. Prema informacijama do kojih su novinari došli, jer se niko iz niškog kliničkog centra nije javljao na pozive, Bojan je primljen na kliniku u vrlo teškom stanju, a kod njega je uzorkovanjem krvi utvrđeno prisustvo virusa AH1N1. Prema nezvaničnim informacijama, on nije bolovao ni od jedne hronične bolesti na koju je, eventualno, mogao da utiče virus gripa. Ovo je šesta žrtva virusa u Nišu u poslednjih desetak dana. Reč je o pripadniku Policijske uprave MUP Srbije Bojanu Mitrović, rođenom 1976. godine, koji je pre desetak dana primljen u ustanovu u veoma teškom stanju i sa ugroženim radom organa za disanje. I...

RASTE BROJ ŽRTAVA! AKO PRIMETITE OVE SIMPTOME, HITNO KOD LEKARA: Od gripa u Srbiji preminulo 15 pacijenata! Evo kako da se ZAŠTITITE Stručnjaci iz Instituta "Batut" kažu da je 84.969 osoba obolelih uobičajen broj za ovo doba godine i savetuju građanima da vode računa o preventivnoj higijeni Od početka sezone gripa u Srbiji je umrlo 15 ljudi, dok se sa simptomima ovog virusa lekarima za pomoć obratilo 84.969 osoba, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut". Epidemije gripa prijavljene su na teritoriji Pirotskog i Zlatiborskog okruga, a registruje se srednji intenzitet aktivnosti virusa i široka geografska rasprostranjenost. - Najveći broj obolelih u našoj zemlji beleži se kod dece u uzrasnoj grupi do četiri godine - navode iz "Batuta". Potvrđeni slučajevi gripa su sa teritorije Beograda, Nišavskog, Južnobačkog, Pomoravskog, Jablaničkog, Kolubarskog, Rasinskog, Severnobačkog, Severnobanatskog, Zapadnobačkog i Zlati...

Marko je čudo: Bio je nepokretan 16 godina, nije jeo ni pio, a sad su ga ove doktorke heroine digle na noge! (FOTO) Medicinska čuda su moguća, ali samo ako dovoljno verujete u njih Neverovatna životna priča odigrala se krajem 2018. godine na Klinici za neurologiju u Mostaru kada je potpuno nepokretan Marko Beljan (54) iz Livina nakon 16 godina lečenja prohodao i postao ponovo sposoban da se sam stara o sebi i vodi samostalan život. Doktorka Nataša Pejanović Škobić, specijalista neurologije, otkrila je da se bolest kod pacijenta pojavila davne 2002. godine. - Marko je u više navrata lečen u Zagrebu na Klinici za infektivne bolesti, a kod nas je upućen na hospitalizaciju pre mesec dana zbog pogoršanja neurološkog statusa i simptoma njegove primarne bolesti. U proteklih 16 godina vođen je pod dijagnozom stanja nakon meningoencefalitisa s nejasnim promenama na magnetnoj rezonanci mozga koje su bile nepoznate na početku lečenja. Nakon opsežne dijagnostike, postavljena je sumnja n...

8 potpuno prirodnih načina da snizite svoj krvni pritisak za 10 minuta Krvni pritisak može da vam učini svakodnevni život nepodnošljivim Ukoliko osećate glavobolju, umor, poremećaje u otkucajima srca ili bol u grudima onda možda imate hipertenziju ili visok pritisak. Ovakve osećaje izaziva stres, nesanicu, gojaznost, ili neka druga skrivena bolest ili zdravstveni problem. Na svu sreću postoji par trikova koji mogu da vam pomognu da opustite vaše krvne sudove i mišiće i tako stavite krvni pritisak pod kontrolom. Masirajte vaše uši ili vrat Tri tačke na glavi i vratu mogu da vam spuste pritisak u roku od par minuta. Prva je u centru jagodične kosti, druga iza ušne resice i treća je n asredini vrata ispod ušne školjke. Masirajte ove tri tačke i opustićete tenziju koju osećate u glavi. Probajte akupresuru Tačke ispod korena lobanje sa obe strane kičmene moždane osetljive su na dodir i mogu da vam pomognu da se opustite i smirite. Pritiskajte ove tačke minut ili 2 i vaša gl...

Evo kako se menja vaše telo ako pre spavanja uzmete samo jednu kašiku meda Med je dobar za vaše ukupno zdravlje, a evo kako ga prihvata vaše telo Većini ljudi je poznato da je med jako dobar u borbi protiv prehlade i gripa, ali mali broj njih zna šta se dešava u njihovom telu ako svako veče pojedu samo jednu kašiku meda. Naučnici med nazivaju superhranom i to ne bez razloga. Naime, ova namirnica je toliko moćna da sko je svakodnevno koristite pre spavanja, onda vaš organizam ima toliko benefita da ih je teško pobroojati. Važno je da ostavite da vaše telo tokom noći apsorbuje med u punom njegovom sastavu i onda će se mnogo toga promeniti na bolje. Kvalitetan san Med sadrži hranljivu komponentu koja se naziva triptofan. To je zapravo hormon koji vam pomaže da se opustite i daje vašem telu signal da je vreme za krevet. Iako telu treba ova aminokiselina, ono je ne proizvodi prirodnim putem, već moramo da je unesemo kroz hranu. Ponekad se sigurno budite tokom noći. To s...